這一周讀小六的書和文章有點瘋狂，結合這一周的實踐，越來越喜歡“高效能行動派”的說法，簡直是太適合自己的想要的狀態了！

首先是早起早睡的實踐。我參加了趁早的百天計劃健身和寫作的社群學習，從周一開始，已經努力堅持了一周七天早起早睡打卡健身和寫作。七天下來，生物鐘基本已經調試過來，早上五點多就清醒，晚上10點多就困意濃濃；身體越來越喜歡早起鍛煉被喚醒的感覺，KEEP上10-20分鐘的鍛煉，微微出汗，洗個澡，在開始閱讀并寫點東西。早起能夠偷回來一個半小時不受打擾的個人時光，對我這個獨立帶孩子的媽媽來說，這是怎樣的多贏的好開始啊！

其次是實踐管理效能的提高。小六推薦的自我管理app，我最受用的是forest，周五上班的時候，當別人看手機的時候，我卻在種樹，好好工作，專注力和效率瞬時提升！周末，還推薦給女兒用。七歲的女孩正處于養成好習慣的時候，讓她用種樹的方式，在一個番茄鐘的時間里，專注寫作業，專注吃飯，甚至當成睡午覺的提示。她對于種樹既感興趣又很有成就感，她開心地接受了這種游戲式的自我管理方式，當然對時間敏感性和專注力提升待進一步觀察哈！更有成就感的是，去理發，跟美發師和他的助理也推薦了forest，他們也非常接受這種管理方式，也想試著從手機的魔爪里解放出來。

三是提高自我管理能力的嘗試。小六推薦的APP里有個“曬書房”，致力于成為高效能行動派的我立馬下載使用，分別為自己和女兒建立了兩個書房，當連續兩天晚上的寶貴時間把家里所有藏書一一掃入app，歸檔之后，才發現：買了太多的好書，但真正堅持讀完、精讀的不多，孩子的情況也一樣。這幾年，書是光顧著買買買，卻忽略了更應該做得是讀讀讀！（當然還是因為時間管理效能不高，沒時間看嘛！）這款書籍管理app，讓我能清晰地知道自己的藏書及閱讀情況，為后續提升閱讀能力和思維及寫作能力打好數據基礎。

通過把孩子的書籍整理一遍，我越來越覺得作為家長，要讓孩子培養良好的閱讀習慣和能力，自己必須先行先試，對于閱讀，我們家長的認知和方式方法真的還停留在原始社會，不知道方法，更遑論閱讀的格局，如果不提升，如何給孩子做榜樣，如何要求孩子多讀書？現在，慶幸的是找到了方法，也清楚了問題所在，下一步就是實踐，實踐，不斷實踐！

未來幾周打算按照小六的方法和推薦的書籍，把閱讀列入自我提高的突破目標，有了足夠的閱讀，才能有不斷流出的觀點和思想。

閱讀，閱讀和閱讀！努力成為高效能人士！