2023.5.10

距離中考還有40天。

這40天，對于學(xué)習(xí)的孩子來講是非常關(guān)鍵的，如果心態(tài)好，最后的沖刺階段就是抵得過三年，那就顯得很短，必須只爭朝夕；對于不學(xué)習(xí)的孩子，那就是煎熬或混天過日子，每天也來學(xué)校，可是不想學(xué)或?qū)W不會，像聽天書一樣。那這個40天就是顯得很長，度日如年！

每年到了這個階段，都是一份挑戰(zhàn)，對學(xué)生家長和老師而言，如何把握住這個階段，調(diào)整孩子的狀態(tài)，就顯得至關(guān)重要！

首先，清晰自我，有一個明確的目標(biāo)。對每一個孩子而言，經(jīng)過三年的努力，上上下下起伏不定的成績中，即使是動態(tài)的，但每個孩子基本的排名位置有目共睹的，根據(jù)自己的情況確定一個清晰的適合自己的目標(biāo)，就不至于陷入迷茫之中，比方說能考600分左右的，就根據(jù)自己的情況沖刺，求穩(wěn)的狀態(tài)，開始整合，明確哪些是會的，哪些是模糊的，哪些在難題方面能拿到分的！

中游的學(xué)生，此時此刻，就該查漏補缺抓基礎(chǔ)，盡量做到會的不能錯，把不會的盡量能對的原則，對于那些難題，怪題就敢于放棄，因為只有舍才能得！

基礎(chǔ)稍微差一點的學(xué)生，可以在文科上多下功夫，多背背寫寫，尤其是準(zhǔn)備一篇優(yōu)質(zhì)的作文，在基礎(chǔ)的字詞病句默寫方面下大功夫，學(xué)科的簡單一點的基礎(chǔ)題盡量拿分，這個時候就盡量提分，關(guān)鍵是回歸課本，抓基礎(chǔ)！

其次，合理安排時間，調(diào)整生物鐘。

中考的時間是在白天，現(xiàn)在開始必須調(diào)整生物鐘，不能再熬夜，盡量提前到晚上十一點必須睡覺，以保證睡眠，哪怕是早上醒來可以早點。有好多同學(xué)，每天熬到了夜里12點以后，以至于白天蒙蒙的，腦子不清晰，出現(xiàn)半睡眠狀態(tài)，睡吧又不踏實，不睡吧又不清醒，這是最得不償失的安排。

會工作的人會休息。如果此時此刻調(diào)整生物鐘的話，無形當(dāng)中會要提高學(xué)習(xí)的效率，安排好各科的時間，更主要是來重視每一學(xué)科的出題模式，針對性的訓(xùn)練！

再次，心理調(diào)適至關(guān)重要。從幼兒園算起，12年寒窗苦，中考兩天定輸贏，社會重視，家庭重視，學(xué)校重視這樣的一次大考。因為重要，所以重視這，就避免不了在每天的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中有緊張和焦慮，有的同學(xué)就現(xiàn)在開始一提考試就緊張，甚至是吃不下睡不著，有的孩子甚至產(chǎn)生了退縮性的行為。這就需要家長和老師給孩子更多的心理穩(wěn)定的機會，根據(jù)多年的教學(xué)經(jīng)驗，一個心情平穩(wěn)的孩子走向考場，能正常的發(fā)揮甚至超常發(fā)揮，一個焦慮的緊張的孩子會出現(xiàn)大腦一片空白的現(xiàn)象，所以有必要去穩(wěn)定孩子的心理，進行心理建設(shè)！

其實，中考對每一個孩子來講是生活的一個經(jīng)歷，在人生的路上，那樣的選擇，實際上是非常多的，這就需要孩子們有更多的適應(yīng)性，選擇性！

中考是選拔性考試，肯定題有難易之分，那就每一個孩子根據(jù)自己的情況全力以赴，不留遺憾！

有一句話說的好：坤坤未定。你我都是黑馬！