晚上好！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修12班-14-mingxin-# ~~ 20171121（54/60）

【幸福實修60天目標】

1.練習用愛和尊重陪伴孩子，給孩子更多的看見和允許。

2.找回自我，每天資格感練習，做臣服父母和療愈內在小孩的基礎功課。

3.每天鍛煉30分鐘。

4.真正全然地放松并柔軟下來，由內而外，笑容由心底發出，讓自己慢慢綻放。

5.開始留長發，240天后期待齊肩的發和內心的軟。

今日玫瑰：

1.好好調養生息，準備迎接父母模塊學習。（?）

2.參加玉春的讀書會。（?）

3.看書。（?）

4.整理行裝。（x）

5.贊美日記。（?）

明日玫瑰：

1.奔赴富陽。

2.工作。

3.讀書群里輪值陪伴。

4.贊美日記。

【幸福金句】

父母的責任是，幫助孩子成功地成長，正確的方式是為孩子提供一個空間，在里面孩子憑學習和嘗試而能夠：照顧自己的成功快樂，帶給世界一份正面的影響。

【覺察日記】

標題：#覺察 時間不夠用呀#

結構：想睡覺，行李還未整。

情緒：有些急躁了。

需求：如何管理時間。

未來：把覺察日記和贊美日記、讀書等規定動作，放到白天完成，可好[大哭]