3到6歲兒童發展指南

【育人幼教部? 百日行動派? 你即你所為】跟著陳金粧校長每日5000步+每日讀書我們是百日行動派!21天形成一個習慣，100天讓這個習慣成為陪伴一生的行為

Day5

圖片發自簡書App

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感悟：

幼兒新陳代謝比成人的快，加子腎臟收縮功能比較差，排尿量的相對增多，這使得幼兒的每日需水量比常人要多，尤其是進入炎熱的夏天，幼兒的飲水量更是猛增，具調查發現自然冷卻后的白開水是最適合幼兒的飲品，因此呢成人一定要讓孩子養成喝白開水的習慣，同時呢盡量讓孩子少吃冷飲因為，吃冷飲孩子的胃粘膜受到刺激，黏膜血管強烈收縮，使胃酸，胃酶分泌銳減，胃的消化殺菌，免疫能力就會下降孩子可能出現腹脹，惡心嘔吐消化不良等癥

所以建議家長朋友們一定要讓孩子養成正確的飲水習慣不要不用飲料代替白開水

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