文章來源：微信公眾號 職場修煉寶典（ID：zcxlbd）
前幾天看到一段話，大概意思是，現(xiàn)在的人越來越焦慮，總覺得生活節(jié)奏太快，自己一點時間都沒有。常常出現(xiàn)周一恐懼癥、放假綜合癥、每每過完周末或者小長假，就感覺筋疲力盡，倦意甚濃。
這段話說的就是現(xiàn)在年輕人的狀態(tài)嘛，相信很多人都有這樣的狀況。
明明放假就呆在家里，吃飽了睡，睡飽了吃，早上睡到自然醒，吃完午飯下午再睡個回籠覺，晚上熬夜追電視劇看電影，一天生活過的跟神仙一樣，為什么還在喊累？為什么還不想上班？
是不是覺得有點犯賤？
最近跟一個朋友小C聊天，他剛剛離開帝都回到老家，去了當?shù)氐膰笊习唷?/p>
但是，他卻經(jīng)常跟我說很累，很煩，很有挫敗感，一點都不想呆了。
我問他：“為什么？你以前不是天天抱怨大城市擁擠的交通，跟螞蟻一樣多的人，高額的房價，生活節(jié)奏快的都要趕上飛機的速度了，現(xiàn)在回老家不是如愿以償了嗎？至少父母在身邊，也少了房租生活費的壓力，還是國企，這么舒適沒壓力的生活你還覺得累？"
他發(fā)了幾張委屈的表情過來，接著說："以前在外面打拼的時候覺得很累，回來之后，生活輕松了，朝九晚五，也不用加班熬夜了，但是我卻覺得更累，另一種莫名其妙的累。"
我也發(fā)了幾個傻笑的表情過去，我說："你就是犯賤，作。"
其實你之所以覺得累，是因為你像豬一樣懶，卻沒有豬一樣得心安理得。
這么句雖然粗了點，但是很有道理啊。不然為什么明明呆在家里跟個爺一樣，休息的超級好，為什么會累？就是因為懶嘛，還懶得心不安、理不得的。
——說好要每天晚上去跑步，可是一屁股坐在沙發(fā)上，就再也不想挪開了，就算去上洗手間也等到忍無可忍的時候再去。
——說好每天看書，提升自己的修養(yǎng)，計劃每天看一個章節(jié)，結(jié)果你翻了兩頁之后，書都不知道被你丟到哪里去了。
——說好要減肥，結(jié)果就只動了嘴皮子，啥也沒運動。
——說好今年一定要找到對象，一定要脫單，你又有行動嗎？
說白了，就是沒有執(zhí)行力，結(jié)果變成一頓笑話。因為沒有達到自己的預期，或者根本沒有去執(zhí)行任務(wù)，別人又比自己優(yōu)秀，追不上別人，所以有很強的負罪感、落差感。
——看到自己身邊的朋友一個個的高升，自己又緊張起來，也下定決心，一定要把事情做好。
——看到別人身材筆挺馬甲線撩人，就愧疚得不得了，一遍又一遍捏著肥厚的肚腩告誡自己，不能再這樣下去。
但是事實呢？
什么都沒做，自己負罪感越來越強，就感覺越來越累，越來越焦慮。
佛經(jīng)上說，人生八苦，生老病死，愛別離，怨憎會，求不得，濁陰盛。
現(xiàn)在的苦，就是求不得。而且求不得的原因是，沒有去求。
想要卻不付出，不付出卻想要，得不到卻又焦慮，惡性循環(huán)。
朋友小C覺得累，就是因為不甘心。
因為身體和精神上的勞累，放棄了在繁華大都市獲得一席之地的可能。但是回到相對落后閉塞的家鄉(xiāng)之后，又無法接受這種巨大的落差感，也必然不能從容而理性的面對現(xiàn)在的一切。
只想人前顯貴，不想人后受罪。
這就是所謂的，吃著碗里的，看著別人金鍋里的。你逃離了一座城，同時給自己的生活打造了一個圍城。人在曹營心在漢，依然羨慕城外的花花世界，內(nèi)心躁動，現(xiàn)實無力，心累。
曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云。
還記得曾經(jīng)紅得一塌糊涂的電視相親節(jié)目《非誠勿擾》嗎？前陣子出了一則非常痛心的新聞，《非誠勿擾》女嘉賓王佳因抑郁砍死丈夫被判刑10年。
王佳為什么要砍死自己的丈夫？
因為她無法走出女神光環(huán)。不能接受平凡的生活，變得焦慮，抑郁，感覺活得很累。
曾經(jīng)的她，站在最璀璨的舞臺上光芒萬丈，接受鮮花和掌聲，身材好，樣貌好，什么都好，就差一個對象。但是被牽手成功的人“放鴿子“，最后嫁給了及時出現(xiàn)在她身旁的男人，也就是她的丈夫。每天過著柴米油鹽的生活，慢慢腐蝕了她斑斕的女神夢。
以前同臺的姐妹，有些嫁給了高富帥，有些當了明星拍了各種廣告，踏上星途，有些人愛情事業(yè)兩豐收，而自己卻過著柴米油鹽的生活，她不想接受這個現(xiàn)實，可是無奈現(xiàn)實就是如此。這些畫面像放電影般似的在她腦海中呈現(xiàn)，循環(huán)播放。
她不甘心，不心安，不能忍，罪惡的火焰從內(nèi)心最深處騰起，于是悲劇發(fā)生了。
如果選擇安逸，那就心安的接受現(xiàn)實吧，不要再耿耿于懷曾經(jīng)的生活，與其羨慕別人，不如自己活得精彩。留戀過去，只會加劇痛苦，增加負罪感，甚至扭曲人性。
如果你選擇去闖，選擇去拼，那前方肯定是荊棘滿地，風雨飄搖的，肯定會累，但是累的同時也心安理得，至少自己一直都在努力的路上。
行動起來吧，充實的過好自己的每一天，規(guī)劃好自己的人生。這里給大家分享幾種增加執(zhí)行力的方法：
先介紹比較簡單的方法吧：降低目標，量化分解。
人們常常把自己一事無成歸結(jié)為自己沒有時間，事實并非如此。如果你的執(zhí)行力真的很低，那就養(yǎng)成好習慣，21天養(yǎng)成一個習慣，每天要做的事情可以比較少，但一定要去完成，比如：每天跑一圈步，每天看五頁的書，隨著時間的增加，任務(wù)隨之增加。
其實，增加儀式感也是一種非常好的方法。
很多人會為一件不太情愿去做的事情，規(guī)定一個開始的時間點，以提供儀式感。比如：九點開始做瑜伽，現(xiàn)在是八點四十五分，那還可以準備一些花茶，還可以適當聊聊天，等九點正式開始。
當然最重要的方法是：堅持不懈。
有人會問，堅持不懈也是一種方法嗎？相反，堅持不懈是最重要的一個方法。當你在完成目標的時候，會覺得很充實，有點累，但是不輕言放棄，才能完成目標不是嗎？所以必須堅持不懈。
還有很多的方法，結(jié)合自己的性格特點，摸索出適合自己的方式吧。行動起來，哪怕每天改變一點點。也比抱怨喊累強太多了。全力以赴，或者心安理得的接受一無所有。除此之外，沒有第三條路。
希望今天的分享對你有所幫助，如果想了解更多職場技能，學習更多職場經(jīng)驗
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