第10季 第5周 056糖豆豆《如何掌控自己的時(shí)間和生活》

【Step1】選摘

??????? 在修改完三張A級(jí)活動(dòng)清單之后,你可以把三張清單上的結(jié)果總結(jié)為一張任務(wù)列表。該列表可能會(huì)包含十幾項(xiàng)活動(dòng),對(duì)于你來(lái)說(shuō),這些活動(dòng)都很重要,而且你愿意在接下來(lái)的一個(gè)星期里投入時(shí)間來(lái)完成它們。接下來(lái)你要開(kāi)始動(dòng)手為所有的活動(dòng)設(shè)定先后次序。確定完次序之后,你就可以為每項(xiàng)活動(dòng)確實(shí)最后期限,并著手安排完成該活動(dòng)的具體時(shí)間了。

【Step2】思考

現(xiàn)在自己的時(shí)間管理確實(shí)遇到了問(wèn)題,我每周的周計(jì)劃寫了十幾個(gè)事項(xiàng),但是一個(gè)星期結(jié)束時(shí)還是有一半左右的任務(wù)沒(méi)有完成,然后它們被安排在了第二個(gè)星期完成,可是結(jié)果依舊。今天看了這本書(shū)很好的解答了我的困惑。因?yàn)槲覜](méi)有給我的每項(xiàng)活動(dòng)安排出具體的時(shí)間以及完成的最后期限。例如,我打算在九月份著手給孩子準(zhǔn)備生日相冊(cè),可是現(xiàn)在已經(jīng)是十月份了我的相冊(cè)依然沒(méi)有開(kāi)始編輯。就是因?yàn)槲野堰@個(gè)計(jì)劃雖然每次放在了月計(jì)劃和周計(jì)劃中,可以我沒(méi)有放在每天的具體時(shí)間安排里。每天又有那么多的任務(wù)要處理,自然一天工作結(jié)束時(shí)才發(fā)現(xiàn)相冊(cè)的事情沒(méi)有開(kāi)始啟動(dòng),然后心里說(shuō)放到第二天吧,結(jié)果一天天過(guò)去了,什么也沒(méi)有發(fā)生變化。還有一個(gè)問(wèn)題,我沒(méi)有給自己每天的任務(wù)設(shè)定重要次序,做任務(wù)的順序是按照難易程序并不完全按照輕重緩急。所以我的重要任務(wù)有些到現(xiàn)在仍然無(wú)法推進(jìn)。主要原因還是在我沒(méi)有把一個(gè)重要任務(wù)進(jìn)行分解,所以對(duì)我而言難度太大,潛意識(shí)就想逃避,不去面對(duì)并解決。

?【Step3】行動(dòng)

1.列出實(shí)現(xiàn)重要目標(biāo)可能需要的任務(wù),把周目標(biāo)進(jìn)行分解。

2.確定任務(wù)的優(yōu)先次序。

3.安排優(yōu)先任務(wù)的具體日程,把每天拆分成上午、中午、下午、晚上,再把任務(wù)放進(jìn)不同的時(shí)間段中。最后一定要按照日程完成任務(wù)。

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