第10季 第8周 056糖豆豆《如何掌控自己的時間和生活》

【Step1】選摘

???????有些人不喜歡把任務寫下來,他們總是把要完成的任務裝在腦袋里。在我看來,這種做法的效果通常并不理想。與其如此,倒不如把大腦閑下來做一些更有創造性的工作。

???????我建議你不要把那些日常工作都寫到清單上,你可以只列出非常重要、而且需要得到特殊提醒的工作。

?????? 記住,“事物清單”的目的在于幫助你更好地利用自己的時間,而非做完清單上所有的事情。

【Step2】思考

?????? 我踐行時間管理已經快一年了,使用事務清單是從3月份左右開始的。這么久使用下來確實是有一些心得,特別是能把頭腦中的想法記錄下來,讓大腦盡可能的得到放松,就這一點而言我還是收益的。以前經常把事情記在腦袋里,但是記憶本身就有遺忘規律,所以難免有一些事情忘記了,也一直拖延到后來沒有完成。曾經我一度認為自己肯定是計劃得多執行得少,但是還是不死心不承認。現在使用了事務清單之后,最明顯的感覺就是一步一個腳印,想法到結果之間就是一個個任務的連續執行。每次最開心的時候就是一項項給自己已經完成的任務打鉤,每一次都有成就感。但是焦慮就是,我每天沒有完成那么多任務的時候。事實上,我給自己安排的任務確實有點多,很難每天都全部完成,有時候也在懷疑自己,有時候任務也會變得拖延,但是我在每次回顧的時候確實發現項目都是在推進往前走的。這一點是我今年最大的收獲,我很清新的看到自己在各個方面的成長和進步。別的不說,就是通過拆書也幫助我把這本書看到了一半,要知道這本書我已經購買了快十年,十年里有幾次想往下閱讀都最終沒有執行。

????? 這三周最明顯的變化就是我把各種事務安排在了具體的時間段,相對不重要的事務就見縫插針的完成。

【Step3】行動

1. 一旦頭腦中有想法就要及時放進手機的軟件中,隨時清空大腦。

2. 不要因為沒有完成每天的任務而焦慮,學會利用黃金思維圈多想想WHY。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 228,983評論 6 537
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 98,772評論 3 422
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 176,947評論 0 381
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,201評論 1 315
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 71,960評論 6 410
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,350評論 1 324
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,406評論 3 444
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,549評論 0 289
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 49,104評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 40,914評論 3 356
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,089評論 1 371
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,647評論 5 362
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,340評論 3 347
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,753評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,007評論 1 289
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 51,834評論 3 395
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,106評論 2 375

推薦閱讀更多精彩內容