掌握必要的認(rèn)知原理,打好認(rèn)知學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)

為什么聽了那么多道理還是過不好這一生(二)

學(xué)習(xí)知識之所以困難,是因為我們并沒有掌握學(xué)習(xí)的底層規(guī)律是什么。就好像很多人學(xué)不好物理,其實很可能是數(shù)學(xué)本身就不好,數(shù)學(xué)其實就是物理的底層知識。而學(xué)習(xí)的底層基礎(chǔ)到底是什么呢?有哪些認(rèn)知原理我們越早知道越好?今天花時間聊一聊。

一.組塊

組塊是什么?

將一堆無意義,不相關(guān)的事看成有意義并記住。

一堆亂七八糟的字母是無意義的,但把他們拼成單詞后就變得有意義了,這就形成了一個組塊。一堆單詞并沒有意義,但把他們組成一句話就有意義了,這也是一個組塊。一堆句子放在一起并沒有相關(guān)性,但把他們拼成一篇文章便有了意義,這也是一個組塊。

通過這個類比,我們就可以理解認(rèn)知的不同層次。面對一個問題時,新手的組塊可能是一個個單詞相互搭配,解決途徑和源動力比較單一;而高手的組塊則是一篇篇文章,能夠多維度,系統(tǒng)性地解決所面對的問題。

所以組塊的質(zhì)量高低,內(nèi)容大小就決定了一個人的認(rèn)知能力的大小。

為什么查理芒格一直強(qiáng)調(diào)要調(diào)用多學(xué)科知識來解決問題,其實這就是把各個學(xué)科的底層知識打通,鏈接組成一個組塊,用這樣的組塊來理解事物,解決問題,效率會非常高。但一般人是很難做到的,大部分普通人還是在用一些碎片化知識和概念解決問題。

我們的學(xué)習(xí)就像一個拼圖的過程,剛開始我們只有一些零碎不相關(guān)的碎片,慢慢地通過積累拼湊會形成一塊塊的圖案。只有拼到最后你才能明白原來之前學(xué)的看似“無意義”的知識,到后來原來是這樣!

二.記憶

組塊如何在記憶中運(yùn)作?

人的記憶分為長期記憶和工作記憶。用計算機(jī)做對比就是,長期記憶是電腦的硬盤,可以儲存大量的內(nèi)容方便需要用的時候查看調(diào)取;工作記憶就好比電腦的內(nèi)存條,容量極其有限,主要是在工作時用來執(zhí)行臨時程序和文件等等,如果程序開多了,電腦就會卡機(jī)。

有一個很神奇的數(shù)字——7. 研究發(fā)現(xiàn)人在一次記憶中最多能記住7個左右的不相關(guān)的東西,而后來也有說法7可能太多了,4比較準(zhǔn)確。

所以在人的工作記憶中一次性最多可以調(diào)用4-7個組塊,就好像一次我們最多能記住4-7件事一樣。在【頭腦特工隊】這部動畫片中,每個“情緒人物”都聚在一個工作間里對主人進(jìn)行監(jiān)控,而那個工作間就是我們的工作記憶區(qū),當(dāng)我們需要解決問題時就會調(diào)用存在后面小島上的長期記憶來分析解決問題,但工作間容量有限,我們一次能調(diào)用的是并不多的,也就4-7個。就好像一個章魚抓手一樣~

那么如何在只開少數(shù)“程序”的情況下提高工作記憶的運(yùn)作效率呢?

很簡單嘛,把每個程序(也就是我們說的組塊)做大,做得更豐富,更復(fù)雜,就好比原本我要計算問題需要開一個計算器,而現(xiàn)在我把計算器融入到旺旺中,那么我聊天的時候也可以計算,只需開一個程序就能解決多個問題。這就大大地提高了我們解決問題的效率,不用再多開,多調(diào)用其它組塊。

高手其實就是擁有豐富的組塊,同一個問題他們只需要調(diào)用一個組塊就能輕松解決,不費(fèi)腦,而新手往往把腦袋都轉(zhuǎn)爆了仍然無法找到解決辦法,這就是差距。

可能大多數(shù)人并不知道這個公開的秘密:

當(dāng)我們在解決問題時,大腦會優(yōu)先對記憶進(jìn)行檢索其次才是思考。

長時記憶分為兩種

一種是陳述性記憶,一種是非陳述性記憶

陳述性記憶用于存放一些陳述性知識,如事件,概念,情節(jié),普通知識等等。陳述性知識好比電腦里的word,txt文件,屬于死知識,我們中學(xué)讀書的時候大部分就在積累這部分知識。

非陳述性記憶用于存放程序性知識,比如思維模型,技能等等。就好比電腦里的EXE程序,他能實際的解決一個問題,輸入一個東西,能夠輸出一個東西,比如計算器,瀏覽器等,進(jìn)入社會后我們開始更多的積累這方面的知識。

是不是記得越多,組塊就越豐富呢?很明顯并不是,你的電腦難道文件越多他的工作效率就越高嗎?當(dāng)然不是,對吧,如果都是些不用的文件他只能占用內(nèi)存讓電腦更慢。那么怎么讓電腦運(yùn)行更有效率呢?是的,靠的就是各種優(yōu)秀的應(yīng)用軟件。我們用手機(jī)大部分時間是在用app解決問題,而你并不會用照片,備忘錄來解決問題,對吧?

而我們的大腦也需要多安裝各種應(yīng)用軟件,積累更多的非陳述性知識,建立更多的思維模型,磨練更多的技能,這樣我們解決問題的能力才能更強(qiáng)。

BUT,記住≠理解,如果只是把信息記住而不理解運(yùn)用它,那它也將成為死知識。

三.遷移

聽了那么多道理還是過不好這一生,很大一部分原因是我們只“聽”了道理,而并沒有把這些道理,知識理解消化,如果沒有足夠深刻的理解消化到改變認(rèn)知,那么即使你開始踐行,你也會懷疑,不久也就逐漸放棄了。所以我個人并不提倡沖動性地實踐,因為那很容易放棄。

如何將記住轉(zhuǎn)化為理解?如何不做掰玉米的猴子,而開始做吃玉米的猴子?

答案是我們要學(xué)會遷移。

什么是遷移?

把一個情景中學(xué)到的知識運(yùn)用到新情景中去的能力。

如何進(jìn)行遷移?方法論是什么?

1.歸納法:解決具體的案例,然后收集與其相似的案例,目的是為了能夠抽象出其中相似的一般性原理。比如我們?yōu)榱私鉀Q如何減肥這個問題,可以通過主題閱讀的形式收集各種案例然后歸納出一套減肥的科學(xué)原理和方法論。

2.條件假設(shè)法:就是在解決一個問題是,加入假設(shè)條件"如果……那怎么辦?",或者問自己“如果其中一部分的條件變?yōu)椤窃趺崔k?”通過這樣的變化條件假設(shè)去鍛煉自己遷移問題的能力。因為當(dāng)你在反問自己的時候,會調(diào)用記憶中的其他知識組塊,這樣就能輕松實現(xiàn)遷移和應(yīng)用。

3.批量思考法:嘗試思考一件問題的解決方法,然后擴(kuò)展到思考批量解決這類問題的方法。比如:如何經(jīng)營一家公司,轉(zhuǎn)化到思考如何經(jīng)營十家公司?去思考底層的運(yùn)行規(guī)律。

4.情景聯(lián)想法:多情景的遷移思考法,將結(jié)構(gòu)相似但情景不同的一般性原理抽離出來對照。比如,砍價的談判技巧可以用于工作薪資談判,合作項目談判,與孩子的教育溝通等,雖然情景是不同的,但背后運(yùn)用的談判技巧和一般性原理都是相似相通的。

運(yùn)用這四個方法可以幫助我們在思考問題的時候主動讓大腦活躍起來,主動去調(diào)用我們長期記憶里的資料,讓他們產(chǎn)生鏈接,互相交織,變得越來越豐富,我們的思維模型也會變得更加豐滿。

而作為一個自學(xué)者的核心能力是什么呢?

自主遷移

是的,不需要主動調(diào)用,能夠自主地隨時進(jìn)行遷移,那么我們將得到一個持續(xù)更新我們操作系統(tǒng)的能力。

四,三重心智加工

三重心智來源于雙重心智的升級版,雙重心智是由諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎獲得者丹尼爾曼在《思考快與慢》提到的,我們的思考有兩種,一種是慢思考,一種是快思考。

快思考是人的本能反應(yīng),比如遇到老虎我們會本能的害怕;慢思考則是人經(jīng)過深思熟慮的一種反應(yīng),比如如何選擇報考哪個大學(xué)。

而在《超越智商》里提到的三重心智是什么?

自主心智,算法心智,反省心智。

這里增加了一重——反省心智。

自主心智對應(yīng)的是快思考,由人的本能產(chǎn)生;算法心智則是慢思考,負(fù)責(zé)邏輯演繹,推理。反省心智則是在前兩種心智背后的一個觀察者,就好比我們遇到了一只老虎,自主心智反應(yīng)是“趕緊跑”,算法心智告訴我們“不行,如果跑的話肯定沒有老虎快,先冷靜地找機(jī)會”;反省心智則是場景背后的攝像機(jī),他告訴我們“別怕,這是只哈士奇”。

其實我的感受是反省心智就等于我們的元認(rèn)知,他能幫助我們觀察自己的情緒,觀察自己的思考,幫助我們調(diào)整優(yōu)化系統(tǒng)的不足。

這三重心智也像是笑來老師最近提到的“黑馬白馬騎手“,黑馬白馬分別就是自主心智和算法心智,他們互相促進(jìn)影響,騎手則負(fù)責(zé)帶領(lǐng)他倆朝正確的方向前行。

所以我們知道了如果要讓自己產(chǎn)生自主遷移的能力,多給自己裝上算法心智和反省心智的程序,打磨元認(rèn)知,刻意練習(xí)算法心智程序,將他慢慢地化為本能反應(yīng),最后我們就能在不啟動算法心智的時候自主地遷移問題,解決問題。

當(dāng)然,這是較高級的一種境界了,很多高手面對問題時一秒鐘就能反應(yīng)過來看到事物背后的本質(zhì),這就是長期刻意練習(xí)的結(jié)果。作為普通人,只要我們堅持正確的方法去刻意練習(xí),相信總有一天我們也能實現(xiàn)這種本領(lǐng)!


總結(jié)一下:首先要明白我們解決問題的原理是在我們的記憶工作區(qū)調(diào)用已有的4-7個思維組塊,組塊的大小和質(zhì)量決定了我們解決問題的質(zhì)量。而如何將新知識化為己用,豐富我們的組塊,最好的辦法就是學(xué)會遷移,將一個情景下學(xué)到的知識遷移到新情景中去,主動刻意練習(xí)能加深我們對知識的理解和運(yùn)用。最后打磨自己的反省心智,在任何時刻都保持清醒帶領(lǐng)大腦朝正確的方向前行。

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