一、本周回顧，包括本周的計(jì)劃完成情況，4象限時(shí)間管理分析，做得好和需要改善的，自已的滿意度進(jìn)行打分！
? ? ? 本周工作計(jì)劃基本完成，但電腦的突然崩潰，因有些資料沒(méi)有及時(shí)備份，電腦內(nèi)資料無(wú)法恢復(fù)，至周四開(kāi)始進(jìn)入緊張階段，連續(xù)幾天熬夜，第一象限明顯增加。
? ? 本周自己滿意度5分。
二、成長(zhǎng)感悟，包括生活、讀書、群里共修及小組和靈魂伴侶互相支持。
? ? ? 本周回了一趟老家，陪伴父母去做了一次例行的體檢，父母身體狀況良好。通過(guò)這次的陪伴，感受到了現(xiàn)在和以前與父母之間互動(dòng)有了區(qū)別了，原來(lái)父母說(shuō)我，我會(huì)內(nèi)心對(duì)抗，這次可以是聆聽(tīng)他們說(shuō)了，可以感受他們對(duì)我的關(guān)心，也可以感受他們對(duì)自己身體的愛(ài)惜了。以前對(duì)我對(duì)我小時(shí)候的情況基本不問(wèn)的，覺(jué)得不堪回首，現(xiàn)在可以敞開(kāi)聊了，同時(shí)父母也說(shuō)了很多我自己不知道的事情，其中也提到我三歲時(shí)候，有段一到下午就高燒，找醫(yī)生看，用錯(cuò)藥，導(dǎo)致我差點(diǎn)命沒(méi)的事情，那時(shí)候已經(jīng)身體都硬了，好在這時(shí)候一個(gè)基本上不來(lái)我們村的一個(gè)游醫(yī)正好路過(guò)，換了藥救了過(guò)來(lái)，父母說(shuō)到我們幾姊妹小時(shí)候，也是說(shuō)著說(shuō)著哭了。原來(lái)回家基本上吃完飯，我就陪他們看看電視或者回房間了，互動(dòng)少，這次與他們可以聊了，內(nèi)心也升起了一份感恩。
? ? ? 本周因電腦的崩塌，導(dǎo)致忙碌起來(lái)，靈魂伴侶史春與我約了好幾次互相教練，都沒(méi)有成行，但感受到了，她給予的理解和支持！
? ? ? 企業(yè)體驗(yàn)課，一如既往的滋養(yǎng)著我，看到一個(gè)個(gè)的打開(kāi)自己，再次感受到了老師傳遞的價(jià)值。
三、自我覺(jué)察，包括本周發(fā)生的對(duì)自已有觸動(dòng)的重點(diǎn)事件和自已的覺(jué)察在第二塊里面我詳細(xì)反應(yīng)了的是重要事件，自我的覺(jué)察：
? ? 本周發(fā)生在我身上導(dǎo)致我內(nèi)心波動(dòng)最大的，要屬于電腦的崩潰了，很多自己資料沒(méi)法修復(fù)，尤其是近幾個(gè)多月的資料沒(méi)有及時(shí)備份，最急得是這周要開(kāi)的九型企業(yè)體驗(yàn)課的統(tǒng)計(jì)資料也丟失了，得重新弄。得到電腦資料不能修復(fù)的那刻，感受到自己極度慌了，不知道怎么辦了，甚至升起過(guò)，想把電腦砸了的沖動(dòng)，那刻把矛頭指向了電腦，經(jīng)過(guò)恐懼和慌亂后，慢慢的平靜下來(lái)，看到這事是我自己沒(méi)有及時(shí)備份引起的，本可以及時(shí)備份，網(wǎng)盤和硬盤都有，對(duì)責(zé)任開(kāi)始認(rèn)領(lǐng)。于是反而不慌了，慢慢的開(kāi)始去補(bǔ)救，經(jīng)過(guò)兩天的加班，把企業(yè)課的統(tǒng)計(jì)資料重新整理和確認(rèn)，雖然比較時(shí)間緊，但是沒(méi)有了那份慌；對(duì)后面還需要去做的資料，也有了時(shí)間安排個(gè)方案。通過(guò)這次突發(fā)事件，看到自己從開(kāi)始外抓，到停下來(lái)的過(guò)程，只有當(dāng)我喊停的時(shí)候，我才能去認(rèn)領(lǐng)和做出新的補(bǔ)救和選擇。
