【管理你的大腦】如何更加自信 作業5

沒有人不想成為一個自信的人吧?如果你已經是了,那真的恭喜你,已經你已經獲得。如果你還是不自信者或者還不夠自信,那也要恭喜你,因為即使你是從童年就缺乏自信,你也是能夠建立你的自信的。

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下面我們就具體和大家聊聊如何變得更自信。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一

首先,我們來了解下:變的更有信心的四種基本觀點

1、信心不是單一的事情,我們每一個人在生活的某些方面缺乏自信,在其他的方面擁有自信。

2、顯而易見,自信的人可能不像你想的那樣的自信。

3、我們從實踐中獲得自信。

4、如果你告訴別人你不好,他們可能會相信它!

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二

現在我們就和大家學習,建立信心的六種策略,幫你建立你的自信及具體的實踐。

1、實踐
2、行為表現得好像比你感覺的更自信
3、你的行為有靈活性
4、從你的錯誤中學習。避免錯誤的唯一途徑是變得遲鈍。
5、使自責的聲音沉默,并對自己說激勵的話。
6、友善地對待自己。
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1、實踐? 笑來老師也說過,賣油翁的“無他唯手熟而”,大量的重復實踐,有不熟到了如于心,你就自然自信了。這也是我們大部分人不自信的根本原因。

2、行為表現自信。行為舉止,沉著冷靜,落落大方,不卑不亢,才是你應該學著表現的。還要學會面對贊美時,微笑說聲“謝謝”。

3、尺有所長,寸有所短,所以,正確分析我們優劣勢,和自己比,這將有助于自信建立。

4、激勵自己? 自信和我們如何感覺自己的能力有關。只有你,客觀看待現在的自己,甚至適當的多夸贊自己,才有助于你更加自信。

最后,個人認為,我們的不自信多因準備不充分。所以,必要充分的準備還是必須的,打的一場有把握的仗,積累經驗,建立增強自信。但然盲目自信,小聰明,小機靈是不可取的。

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