午加餐:玉米片,乳酪蛋糕 參考目標(biāo): 1份豆 2份肉 3份“新鮮”水果 4份谷物/薯 5份蔬菜,深綠色葉菜最好 6杯水 今日總結(jié): 食物種類:18 - 差點(diǎn)! 量的配比:123456 - 都滿足