都說一代復制一代，父母是怎么樣的，孩子就會是怎么樣的，真的是沒錯了。我的爸爸是心理嚴重匱乏的人，我和我弟弟也是如此。
三年前，我痛苦到了極致，因此踏上了心理學學習之旅，也通過三年的學習獲得了巨大的改變，整個人變得輕松快樂了許多。
而我的弟弟、我的爸爸卻依然活得痛苦，他們表現出來的就是“我不值得被愛”“別人都不喜歡我”，他們太需要外界的力量了，一旦別人對他們有點冷落，就會馬上陷入到不被愛的匱乏中。
比如我弟媳婦沒有及時回微信，我弟弟就會有很大的情緒，這種情緒來自于他感受到了不被重視，內心里產生了一種極大的不安全感，那一刻，他的潛意識里認為不被重視就意味著被拋棄。
這種匱乏是來自于早年，父母也曾是這樣對他的，常常不回應他，以至于現在只要別人不及時回應，內心的創傷就會被激活，他會再次感受到曾經的那種痛。
另外我爸也是一樣的，當我指出他不應該總是否定我弟弟的時候，他會認為我不喜歡他，繼而引申出所有人都不喜歡他，其實真的是所有人都不喜歡他嗎？并不是，其實是他自己本來就不喜歡自己，投射性認為所有人都不喜歡他。
我非常能夠理解他們，因為我曾經也是這樣的，但是我沒辦法直接去改變什么，畢竟這是他們自己的課題，我能做的就是多去看見他們，并且傾聽他們。
慶幸的是，在和我爸的溝通中，我看到了自己能站在一個更高的位置上，不帶評判地傾聽，有了更高的安全感，他在焦慮的時候，我不會焦慮，還會學著安撫他，讓他看到希望。
所以，我做了一個決定，我一定要把心理學好好學下去，不僅僅是幫助自己，還要去幫助我的家人和朋友，希望他們活得輕松快樂一些。
