惱火是南方話，資訊發達的今天估計全國人民都明白這是不爽、煩著呢的意思。今天我就挺惱火，怒火往外直冒，既惱火又委屈，還想哭。大約有了孩子之后，但凡涉及到孩子的事情，做母親的就會時不時回到產后的那種雌性激素增加導致的多愁善感情緒里。

惱火是要惱火的，火完了之后呢，滅火還是要自己做的。成年人和孩童的區別就在于理性情緒的多少，如果世事都能通過流淚惱火解決，那就天天啥也不干，滿地打滾吧。迄今為止，我總結比較有效的控制情緒方法是轉移法；實在惱火不堪的時候，去干點別的事情，千萬別窮追不舍，在行動以及思維上緊咬不放絕對只會讓自己更加火冒三丈。轉移一下，想想今天乃至近幾天的好事吧。

今天天氣挺不錯，但凡不是濕熱桑拿天的北京夏日都是挺棒的，雖然氣溫不低，但是干爽有風——這樣的夏日絕不會難受，只要不在大日頭底下，陰涼地兒溫度起碼低個十度左右，很是宜人。早起雖然頭暈，但也順利處理完公務之后順利地請假上醫院。一路上遇到兩位同事很是率真地夸贊我美麗，真是意外又高興——早起蓬頭垢面，著急送娃上幼兒園又著急上班，快速裝扮下就出門了——外人的夸獎充分說明我現在已經可以出師，短時間之內也能大致給自己收拾出人樣來。在校醫院遇見著名的張大夫，她仔細地替我把脈并告知脈象不錯。啊，高興的第二件事。

前天還是大前天的時候，與兩位投緣的師弟師妹從中午11點半吃飯聊天到下午四4點半。話說酒逢知己千杯少，我們是人要互相欣賞互相喜歡那也是嫌說的話不夠多的。我們三人以心相交，真誠坦率，互相學習，互相提醒，真是美妙的一下午。友情滋潤心靈，又反哺個人成長，在茫茫世事和瑣碎時間長河中讓人溫暖覺有依靠，真是人活著一大樂事。

某天晚上，兒子不愿洗澡，而我懶得管他，我只想讀閑書而他只愿躺床上休息。我喝退所有企圖干涉我倆美妙時光的閑雜人等，跟兒子鄭重約定，你看你的書，我看我的書，我們互不打擾又互相陪伴，好不？兒子似懂非懂點頭。我扎入書的世界開始暢游，一轉眼十一點半了，關燈睡覺，覺得非常舒適愜意，而且有不聽話的痛快。

前天還是大前天，某師友罵我幾句，我覺得很有裨益且收獲不小，現在想來，覺得也是人生樂事一樁。我只是凡夫俗子，身邊能有忠言逆耳的良友時時警醒我提點我，這是多大的幸運；而我竟然也很快意識到良友所說確是真的，這說明我有心胸且并不笨，多么讓人高興。遠方才有風景，向往總在遠方，其實，環顧周邊，風景、良友、閑情在平常的生活中并不少見。多么難得，多么美好。哦，對了，昨夜打卡跑步，汗流浹背，太痛快高興了?，F在也要去跑了，惱火的事起開！