【作者】白宇晨
【導(dǎo)師】袁文魁、王玉印
【分舵】縱橫思海
【舵主】羅汝錫
現(xiàn)在法則
【導(dǎo)圖解說】
? ? ? ? 這幅中心圖畫了一株植物生活在瓶子里，它沒有在意，只是享受當(dāng)下；一只魚在瓶中，它沒有難過，只關(guān)注現(xiàn)在。
? ? ? ? 現(xiàn)在法則指出時(shí)間在過去和未來間延伸，沒有客觀實(shí)相，是一個(gè)社會(huì)的約定。過去的事情已經(jīng)消逝，除了留在心里的；有關(guān)未來的都是夢(mèng)，我們擁有的只有現(xiàn)在。過去和未來是在你“現(xiàn)在”的創(chuàng)造中發(fā)生的。我們的煩惱和問題都和過去和未來有關(guān)；我們?cè)诂F(xiàn)在的這一刻延續(xù)了自己的問題和煩惱，是我們給了它們注意力和能量。
? ? ? ? ?要使用現(xiàn)在法則，就要經(jīng)常觀照自己的思想行動(dòng)。還要專注自己的眼前，這是因?yàn)椴徽撐覀兊男闹侨绾闻腔踩绾未颐@慌，我們的身體卻一直在此時(shí)此地，所以我們要停下腳步暫歇，深呼吸，讓心智回到此時(shí)此地。
【困惑】
? ? ? ? 本來想把過去、未來和現(xiàn)在放到時(shí)間分支下的，但那樣顯得重點(diǎn)在時(shí)間上，而不是現(xiàn)在，所以我就把這三個(gè)分出來了。大家怎么看？
