圖片發自簡書App
健身已經堅持十年了。
我健身從來沒想過練出馬甲線,人魚線,因為這些一直都存在。
只是最近小半年,大概四個月的時間,沒鍛煉,除了吃吃喝喝,就是躺著睡覺,日子一旦頹廢,曾經不以為意的東西,都給消磨光了。比如,居然長了小肚子。
第一次認識到,是在冬天的一次午飯后。
吃完飯,無意中摸到自己的肚子,那鼓鼓的感覺簡直嚇了自己一大跳!當然,如果那個時候意識到嚴重性,開始健身,估計就不可能飛長三公斤了。當時居然覺得很可愛的......
對,我那時莫名地就是感覺這樣的肚子可愛,一點點,肉肉的,有點小時候西瓜肚的感覺……能縮能伸,多好啊!
可是,當意識到問題嚴重性,已經不是伸縮的問題了。而是,充了氣的球,找不到消氣的門!
減肥,迫在眉睫!
今天是撿起來健身的第三周,姑且算第三周,因為中途五一出去旅游了,每天狂走幾公里,也算健身吧……
經過一段時間“高”強度訓練,體重減了一點五公斤!希望六月初,小肚子能消失!
題外話:手機上傳圖片,簡直遭罪,二十分鐘還在處理中,我等得也是困了……