“社交”曾是個(gè)不好的字眼，卻成了當(dāng)今社會(huì)的通用語。它反映了人的內(nèi)在需求，不是丑陋不堪、相互利用，而是互惠互利。它能促進(jìn)人類自我發(fā)展，以及合作型經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步。可就算知道了社交的重要性，很多伙伴還是不懂得如何建立自己的人脈圈。

作者法拉奇通過自己多年職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出一些有效的社交法則。通過運(yùn)用這些法則，他從一個(gè)在美國小鎮(zhèn)普通家庭出生的孩子，成長為當(dāng)代極具影響力的人物。他深信懂得經(jīng)營自己的人脈圈，才能獲取更大的成功。

好，接下來我們來說這本書的核心內(nèi)容。我將從三部分為大家講解：一、通過社交建立人脈圈的重要性；二、如何開始建立自己的人脈圈；三、如何把關(guān)系由淺變深。

第一部分：通過社交建立人脈圈的重要性

先從作者的故事講起吧。法拉奇孩童時(shí)期，曾在鄉(xiāng)村俱樂部做高爾夫球童。那時(shí)他遇見了第一個(gè)讓他見識(shí)到關(guān)系偉大的人——波蘭特太太。

在俱樂部里，法拉奇是她的球童。工作方面，法拉奇事無巨細(xì)，每場(chǎng)比賽前都會(huì)走遍整座球場(chǎng)，測(cè)試球在草地上滾動(dòng)的速度和方向，努力讓她贏得每一場(chǎng)比賽。

所以波蘭特太太戰(zhàn)無不勝，她也開始在朋友面前夸贊法拉奇。隨后很多人找他做球童，也因此他第一年就拿到了“年度球童獎(jiǎng)”。除了引薦俱樂部所有可以幫助法拉奇的人外，波蘭特太太還經(jīng)常在他迷茫時(shí)給予建議和指導(dǎo)。

小時(shí)候的這件事，對(duì)法拉奇影響深遠(yuǎn)。他明白了，為別人提供幫助，別人也會(huì)回饋于你。

后來法拉奇進(jìn)入哈佛商學(xué)院，面對(duì)智力、天分、出身都十分優(yōu)秀的同學(xué)們，法拉奇曾感到自卑。可隨著時(shí)間推移，他發(fā)現(xiàn)那些競(jìng)爭(zhēng)力超強(qiáng)、極端自我的同學(xué)們都搞錯(cuò)了。要想在一個(gè)領(lǐng)域成功，尤其是商業(yè)領(lǐng)域，必須與人合作，而不是互相隔絕、互相猜忌。

他們普遍認(rèn)為 “討好別人”就是在拍馬屁，其實(shí)是一種誤解。人們相互合作，與所謂的操縱與索取沒有半點(diǎn)關(guān)系。主動(dòng)與人交流不僅會(huì)讓他人的生活有所改變，也有利于探索、豐富自己的人生。

從法拉奇的故事里我們看到人與人的連接如此重要，可想要建立屬于自己的人脈圈卻不容易。

別著急，接下來一起來看第二部分：如何開始建立自己的人脈圈。

法拉奇認(rèn)為搞清楚自己的終極使命，圍繞它制定目標(biāo)，找到關(guān)鍵人物，是建立有效社交的第一步。具體該如何做呢？

首先要找到自己的 “藍(lán)色火焰”。簡單來說就是找到那個(gè)你能力所在，也是你激情所在的事情。可能是成為頂級(jí)工程師、音樂家，也可能是照顧好家人。

接著將目標(biāo)寫下來：1、制定有利于完成使命的目標(biāo)；2、將有助于完成這項(xiàng)任務(wù)的人、事物、地點(diǎn)聯(lián)系起來；3、找一個(gè)最佳方案，接近那些有助于達(dá)成目標(biāo)的人。這意味著，你需要與他人產(chǎn)生連接，但更重要的是，你需要慷慨待人。

最后還要?jiǎng)?chuàng)立個(gè)人“智囊團(tuán)”。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程需要支持，可以請(qǐng)家人、前輩或是朋友成為智囊團(tuán)成員，在你迷茫時(shí)給予幫助。

如果你找到了自己的使命，還有了目標(biāo)、一套切實(shí)可行的計(jì)劃和一堆值得信賴的朋友，你幾乎可以無所不能。

除了通過使命推動(dòng)我們?nèi)ミB接更多的人外，還需要學(xué)會(huì)如何面對(duì)社交障礙。在與他人產(chǎn)生連接時(shí)，我們最怕的就是被拒絕。如何更好的解決呢？還是從一個(gè)故事說起。

法拉奇的父親是一名普通鋼鐵工人，他想要兒子接受最好的教育，只能想到去求助自己的老板麥克納這個(gè)方法。麥克納是法拉奇父親所在鋼鐵公司的CEO，兩個(gè)人從未見過對(duì)方。但法拉奇的父親還是勇敢的邁出了第一步，提出想要見面談一談的請(qǐng)求。

聽說這個(gè)消息的麥克納很感興趣，接受了邀約。結(jié)果他非常喜歡法拉奇，在他的幫助下，法拉奇拿到了獎(jiǎng)學(xué)金，進(jìn)入當(dāng)?shù)刈钣忻男W(xué)讀書。從這所學(xué)校開始，法拉奇一路讀到耶魯、哈佛。如果不是父親當(dāng)年的勇敢，就不會(huì)有后續(xù)的故事。

勇氣中蘊(yùn)藏著巨大的天賦，不敢冒險(xiǎn)、行為受恐懼左右的人很難成功。誰都會(huì)怕被拒絕，但正如法拉奇所說：“勇敢點(diǎn)沒什么不好，最壞不過是遭到別人的拒絕。而如果他們不愿意幫你，那他們也會(huì)蒙受損失。”

通過勇氣去主動(dòng)連接他人，就已經(jīng)邁出了一大步。但你還需要一些技巧，來讓溝通更通暢。

1、做好準(zhǔn)備工作

在和對(duì)方交流前，先去了解他們的職業(yè)是什么，他們最關(guān)心什么，有什么他感到自豪的成就。這樣才會(huì)有更多話題去延展溝通。

2、分享你的激情

當(dāng)我們真正熱愛某一事物時(shí)，這種熱愛是會(huì)傳染的。在工作和生活中，那些善于分享自己興趣點(diǎn)的人，總會(huì)收獲更多的支持。用你的愛好去連接新朋友，維系老朋友吧。

3、成為會(huì)議的“突擊先鋒”

會(huì)議提供了一個(gè)結(jié)識(shí)志趣相投之人的機(jī)會(huì)，這些人會(huì)幫助你完成戰(zhàn)斗任務(wù)，實(shí)現(xiàn)作戰(zhàn)目標(biāo)。而成為“突擊先鋒”就是要在會(huì)議中擔(dān)任重要角色，比如：成為會(huì)議的組織者或積極主動(dòng)發(fā)言。一個(gè)清晰、有條理、見解深刻的表達(dá)，會(huì)引起全體與會(huì)人員的注意力。

以上3點(diǎn)社交技巧，加上使命驅(qū)動(dòng)、克服畏懼的勇氣，相信大家很快就能找到拓展人脈圈的節(jié)奏。但這還不夠，能把淺層的關(guān)聯(lián)變成深度的連接才更重要。

那么接下來我們一起來看第三部分：如何把關(guān)系由淺變深。

1、健康、財(cái)富和孩子

根據(jù)馬斯洛的需求層級(jí)理論，人類只有低層次的需求得到滿足，才能把注意力集中到高層次的需求上去。而健康、財(cái)富和孩子就是每個(gè)人都關(guān)心的低層級(jí)需求。

幫朋友尋求更好的發(fā)展，推薦好的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)給他的孩子，或是當(dāng)對(duì)方需要找尋醫(yī)療資源時(shí)給予支持，你就幫助對(duì)方實(shí)現(xiàn)了他最需要滿足的需求。你們的關(guān)系自然會(huì)因?yàn)檫@樣的連接而更深入。

2、“社會(huì)關(guān)系套利”

簡單來說就是大家互相幫助，讓你身邊的人成功。

成功與他人建立深入聯(lián)系，首先確保對(duì)方得到了他們想要的東西，其次才是你得到了自己想要的。如果你慷慨待人，你也會(huì)得到慷慨的回報(bào)。

而當(dāng)你的資源比較薄弱時(shí)，可以用“知識(shí)”這個(gè)資產(chǎn)來幫助別人。相關(guān)書籍、行業(yè)報(bào)告等，都可以提煉出有價(jià)值的內(nèi)容。成為內(nèi)容之王，向他人提供有價(jià)值的信息，就可以激發(fā)更多交流。

3、不斷聯(lián)系

后續(xù)跟進(jìn)在任何領(lǐng)域都是成功的關(guān)鍵。法拉奇每次會(huì)面結(jié)束后，都會(huì)將新朋友的姓名以及郵箱錄入自己的聯(lián)系人名單，同時(shí)還會(huì)加入工作計(jì)劃中，以此來提醒自己一個(gè)月后要再次給這位朋友發(fā)郵件，來保持聯(lián)系。

他還會(huì)按照溝通頻次，把通訊錄的朋友進(jìn)行分類：標(biāo)1的是至少一個(gè)月聯(lián)系一次；標(biāo)記2的是每個(gè)季度，通過電話或郵件溝通一次；標(biāo)3的人一般不熟悉，會(huì)每年在特定的時(shí)間聯(lián)系一次。

說到這呢，這本書的內(nèi)容基本已經(jīng)講完了，下面我們一起來總結(jié)一下：

首先，我們了解到通過社交建立人脈圈，會(huì)有助于每個(gè)人的發(fā)展和成長；

其次，通過社交法則的學(xué)習(xí)，我們知道了如何開始建立自己的人脈圈；

最后，我們一同學(xué)習(xí)了如何把關(guān)系由淺變深的方法。

以上就是《別獨(dú)自用餐》這本書的主要內(nèi)容了。通過學(xué)習(xí)這些社交法則，相信我們對(duì)建立良好的人際關(guān)系有了更深入的理解。期待大家多多實(shí)踐書中內(nèi)容，建立屬于自己的人脈圈。