假裝不覺得好吃

晨起稱重107.6斤，相比昨天不增不減，昨天吃的特別開心，還擔(dān)心會(huì)反彈，還好。

或者換個(gè)角度理解就是，想要不長(zhǎng)胖，得比照著昨天的飲食來(lái)長(zhǎng)久的生活。

早上黑咖啡和吐司一片。

午餐脫脂酸奶兩盒，這次我沒有買匯源百分百，買了橙子自己榨的，有顆粒感，之前喝的百分百橙汁略酸，不過感覺兩種都挺好喝。

晚餐是紅蘿卜水煮蛋低脂奶酪，沒有覺得特別好吃也并不難吃，奶干符合低脂的要求，每百克脂肪含量小于十三克，是我之前去寧夏的時(shí)候帶回來(lái)的，還好之前沒吃完，酸奶氣息，奶香里略微有一點(diǎn)咸，喜歡。

璩墩墩

疑惑的是，像今天中午那樣的流食，我竟然一下午都沒餓，或許昨天吃的沒消耗掉的儲(chǔ)存在身體里了，在或許這樣偶爾不需要給家人做飯的晚上，不用該做啥飯，也不用刻意安排自己走過菜市場(chǎng)，去看去聞去選擇，自然食欲沒被調(diào)動(dòng)起來(lái)。

期待明天早上到來(lái)，期待體重秤的檢驗(yàn)結(jié)果。