圖片發(fā)自簡書App
step 1摘抄：
親密和分離，構(gòu)成任何一對關(guān)系的兩大動力。我們需要親密，需要愛與鏈接感，當體驗到我與你合一時，會產(chǎn)生巨大的愉悅。同時，我們也需要分離，在分離中成為自己，并且分離也意味著對彼此的檢驗——我離開你，不同意你，你還會愛我嗎？
如果只有親密，而沒有分離，關(guān)系會出大問題。
相應(yīng)地，愛情也有三階段：第一階段，1+1=1，我們兩個，宛如一個人；第二階段，1+1=0，我的所有痛苦不幸都是因為你，我恨你；第三階段，1+1=2，我是我，你是你，我們在一起。
第一階段的共生一開始很迷人，但不可避免會進入第二階段，如果化解了這一階段的憎恨與憤怒，就可以進入第三階段。以后，則是兩個人一起親密地走向開闊人生。
step 2思考：
我們每一個都孤獨的活在這個世界上，有的時候我們都是很怕孤獨的，越是害怕，越走不出去，越想要綁住另外一個人。但是當我們清楚我們除了自己，沒有辦法完完全全地擁有另外一個人，這是孩子對母親的需要，這樣的愛是不真實的，也是不健康的，當我們明白了這個以后就會想著能夠分離，也能夠共生，我想真的只有這樣的關(guān)系才是一種健康的關(guān)系，而不是一種依附的關(guān)系。成長的關(guān)鍵永遠都是，成為你自己。問題的關(guān)鍵是，沒有人會想要一種被綁定著的讓人窒息的形式上的聯(lián)合，我們渴望的親密無間，其實是內(nèi)心最深處的聯(lián)結(jié)。
step 3行動：
努力改變自己，可以依賴，也可以獨立。盡快從巨嬰成長成為一個獨立的可以面對這個現(xiàn)實社會的個體。你就是你，獨一無二的你，愿你成為你自己。
