李蘋瑕 焦點網絡初級5期 平頂山持續原創分享第 387天
2018年06月13日 星期三 晴
有一位精神病人，認為自己是一只蘑菇，于是就蹲在角落里，每天不吃也不喝，像一只真正的蘑菇一樣。
如果讓我們來治療他，我們該怎么辦呢？
真正的心理醫生是這樣做的：
他也撐了一把傘，蹲坐在了病人的旁邊。
病人很奇怪地問：“你是誰呀？”
醫生回答：“我是一只蘑菇呀。”
病人點點頭，繼續做他的蘑菇。蹲了一會兒，醫生站起來走了一會。
病人不解地問：“你是一只蘑菇你怎么能動呢？”
醫生說：“蘑菇也可以動啊。”
他說：“哦，原來做蘑菇也可以動。”所以他就跟著動。
然后醫生開始吃飯，他就問：“你怎么可以吃飯啊？”
醫生回答：“蘑菇不吃飯怎么長大？”病人覺得對，也開始吃飯。
幾周之后，這個人就能像正常人一樣生活了。
這個故事給我的啟示：
共情說難很難，說容易也挺容易，只不過是在別人遇到困頓時，蹲下身來，陪他做一只蘑菇。
聯想起晩上發生的一件事情來，故事雖不同，道理卻相通。
前幾天和老公聊天，說起周六端午節放假。說者無意聽者有心，被老公誤認為周六是端午節了。就這樣，無形中老公被誤導了。晚上老公回來時，說起這件事，因為我的這句話，導致他的工作上安排有出入，幸好沒誤大事。要求我以后說話要精準一點，聽到他言語中有抱怨的成分，我也有了情緒，不免唇槍舌戰一番，老公因為一些事情出門兒，留下我自己一個人在家反思。
想想圖個啥？沒有穩住自己；沒有很好地聽到對方抱怨后面的期待是什么？連最基本的溝通和交流暢通都沒做到，不幫忙還添亂，更別說共情和設身處地的理解了。
還好我在思考和覺察。想想看，置身生活所碎事件的我們，有時候做到共情是不容易的，特別是面對身邊最親近的人，更不易。怎么做呢？需要我們真正的設身處地的理解和換位思考；需要放低姿態，蹲下來；丟掉我們的超級自戀，從陪他做一只蘑菇開始吧！
