昨天和好朋友海燕去吃自助餐,她的80歲的老媽媽剛剛去世,一說起媽媽,她的眼睛就紅了。

阿姨是突發心肌梗塞,發病后立即被送到中心醫院的急救室,就已經不能說話,中途曾經試圖表達,可能是有所牽掛,海燕問是錢、孩子、父親。。。什么放不下？

她都一個勁的搖頭,最后拿來筆,艱難的表達出是拔管的意思,看來阿姨是感覺插管難受,生不如死,孩子們告訴她插管是為了幫助呼吸、維持生命,她才稍稍安靜。

兩天后，心電圖成為一條直線,沒有了生命的跡象.臨終一句遺言都沒有留下,阿姨從此長眠了,世界上少了一位母親,我聽后不禁感嘆,生命真的很脆弱,很短暫！

人來到世上平均也就2萬多天,兩眼一閉,一輩子就過去了,什么快樂/煩惱/憂愁/富貴/貧窮都成過眼云煙,所以在有限的生命里,每天都應該快快樂樂,好死不如賴活著,多想自己擁有的.

我的微信寫作群的群友們就在群里分享每一天的高興事,就像儲蓄一樣,將點滴快樂積累在心靈的存折上,日積月累,內心被快樂充盈,心靈才能富足.這個辦法真的很棒!

心理學家艾克曼曾經作過大量的實驗表明:一個人老是想像自己進入某種情境,感受某種情緒,結果這種情緒十有八九真會到來.

比如我的朋友敏,有一天和愛人吵了一架,氣哄哄的去上班,"家丑不可外揚"到單位她強顏歡笑,不想讓同事窺到自己的內心,裝出一副快樂的表情,和同事侃大山,令她驚奇的是,不久之后,她果真不生氣了.

還有一件我在報紙上看到的真實的事:有個男人去算命,算命先生告訴他當年有血光之災,他回到家,茶不思飯不想,成天郁郁寡歡/擔心害怕,最后他想到親戚家避難,可是在他坐車的途中,遭遇車禍死亡.真應驗了算命先生的話.

一旦對某件事情有強烈的念想,全宇宙都會來幫你的忙.

所以我們一定要天天想美事,即使不開心,也要裝出擁有一份好心情.情緒改變了從而導致行為改變.

小說家喬納森.斯威福特就說過:”合理的飲食和快樂的心情是世界上最好的醫生,”

它們是任何藥物無法取代的,而惡劣的心情猶如病原體.頻繁而持久的處于掃興/生氣/苦悶/和悲哀之中的人必然會有健康問題。

現在有句話很流行:生活不只是眼前的茍且,還有詩和遠方,說這話的是音樂人高曉松。

2011年,《刑法修正案》增加了一款規定，對酒后駕駛處拘役并處罰金，而高曉松恰恰是第一個撞在槍口上的名人，他因酒后駕駛，盡管勇于承擔責任，認錯態度很好，仍然被判了六個月的拘役，他沒有自怨自艾，相反放平心態，在獄中將平時沒有時間看的書《大英百科全書》提前18年看了，還翻譯了馬爾克斯的書、寫書。。。。愣是將一首《鐵窗淚》唱成了《從頭再來》

半年時間他反省并且成長了，出獄后身價不降反升，成為一名集主持、作家、導演、歌手多棲的大腕，有個好的心態心情，壞事也可能變成好事。

朋友們！世界上任何一筆財富都比不上快樂，所以不快樂創造條件也要快樂，人生不如意十之八九，那就把注意力都放在如意的事情上，每天盤算自己得到的恩惠，天天想美事，美事一定會來！