親子關系是個說不完的話題，社會期待變化和比較心出現，家長有焦慮情緒是客觀現實。要清楚孩子的自我發展變化，誰也無法阻止，孩子成長最終目的，就是要遠離父母獨自闖蕩江湖。認識到這一點，會承認夫妻關系才是家庭核心，最后陪伴自己身邊的是另一半，而不會是孩子。
親子關系是夫妻關系之外最親密關系，廣義的親子關系包括成年的我們和父母關系，在這里討論的是作為父母的我們與自己孩子的親子關系。
親子關系包含親子和關系兩個詞語，重點究竟在哪里？很多時候我們把親與子的人看的過重，而有意無意的忽視了人和人組成的關系，根本上親子關系以關系為目的，而不是具體的人要如何。換句話說，正是因為要培養或者引導我們孩子成長起來，才要通過構建良好關系來實現這個目標，人可以有缺點，但是關系可以和諧。打個比喻，作為外地人出發到青島去的話，僅僅考慮青島在哪是不夠的，要通過構建目前和青島距離以及有效交通方式才可實現，這個交通方式就是關系。
要構建和諧親子關系，就要搞明白夫妻關系直接影響親子關系以及孩子的成長，知道現實中不良親子關系的成因，以及能夠有效操作的促進親子關系方式方法。
首先丈夫愛妻子的和諧夫妻關系是基礎。
一個幸福的家庭關系應該這樣的，夫妻關系和諧，這是家庭的核心關系，在這個基礎上稍遠的是親子關系，用三角形表示就是兩個長邊的等腰三角形，這個三角形的頂端是孩子，兩個底端分別是父母，孩子父母距離最近，而父子母子距離原大于夫妻距離且大致相等。
這當然是理想狀態，類似托爾斯泰那句話，“幸福的家庭都是相似的，而不幸的家庭各有各的不幸。”
用一句話表達這個幸福家庭關系，就是“對孩子來說，最好的家就是爸爸愛媽媽！”原因無怪乎幾個：
一是孩子成長在家庭中，家庭關系直接影響孩子成長。不是吃穿，不是父母本人多么厲害，而是和諧的家庭關系氛圍，恒河猴的身體接觸實驗可以印證，溫暖的心理感受是孩子成長最需要的，而不是一般人以為的衣食無憂。孩子首先是個人，可不是機器物品，不是汽車加油就可以跑路。
二是左右家庭關系是夫妻關系，這其中丈夫的愛又是關鍵。想要家庭和諧，自然夫妻關系要好，比如一條河流，夫妻關系是上游，上游順暢了下游的親子關系自然和諧。一個家庭中最苦最累而且和孩子接觸最多的是誰，誰就是夫妻關系中要多多被呵護的一方，人家付出這么多當然需要體諒呵護認可看到，沒有長年累月付出而沾沾自喜的，想想自己能做到否就明白了。因此，對于丈夫來說，孩子的母親首先是普通的人，有苦有累有怨言，家里單位都忙乎，然后是自己的妻子，需要夫妻和諧關系，體諒妻子的不容易，最后才是孩子的母親，這個順序一定清晰。
三是夫妻關系相處和諧，包括全方位的，態度尊重，性愛滿足，家務分擔，看的是行動而不是言語。不需要多言，只要明白搞好夫妻關系才可以構建好親子關系，因為事實上與孩子接觸最多，影響孩子最大的是妻子而不是自己，尤其孩子幼年時候。當然，作為妻子也要知道如何讓丈夫愛自己。孩子有了足夠的父母之愛，就會學著愛父母，愛別人，愛這個世界，在愛的感受中順利成長。
其次親子關系出現問題的成因和現狀。
理想家庭關系三角形是上面說的等腰三角形，現實問題很多家庭父母都愛孩子，可是夫妻關系糟糕，類似低矮高度的等腰三角形，帶來問題是夫妻經常爭吵家庭氣氛不好，好似污染的水養魚，寄希望孩子出污泥而不染，可能嗎。這樣的例子太多了，夫妻關系不好，對待孩子更是缺少耐心，所謂的愛孩子就是吃飽穿暖，僅僅解決溫飽問題而已，孩子成長需要的幫助和愛護極其匱乏，也沒有榜樣。
還有一種家庭關系看起來也是長等腰三角形，可是距離近的底邊不是夫妻而是一對親子，往往就是母親和孩子，父親是被遠遠擱置到頂端。這個現象就是父親在家里被邊緣化了，似乎除了提供家庭經濟來源，家就是旅舍一般，要命的是孩子容易受到母親影響拉大與父親關系，最終不利于孩子自己成長。
由于孩子自小主要跟隨母親長大，母親對孩子影響很大，母子關系具有天然親密性，用弗洛姆的研究說，母親對孩子的愛是“無條件的愛”，出自本能，熱愛，積極，不同于父親對孩子的愛是“有條件的愛”，更多要培養孩子的責任，義務，社會化要求。所謂“戀母”是指孩子成長中現象，當孩子長大后往往是“母戀”，是母親離不開孩子，借口戀母而不讓孩子離開，是缺乏安全感表現。康有為的女兒康同璧，就是把自己女兒緊緊固守在自己身邊一輩子。一個例子女兒被母親保護為名，甚至女兒結婚之夜闖進去，最終女兒孤獨一輩子，著父母過。
最后是構建親子關系和諧建議和方法。
一是夫妻關系和諧，把夫妻之間的愛放到首位，這是最基礎也是最有效的方式，事倍功半。我們無法改變一個人，但是能夠通過構建和諧關系由自己的改變影響這個人，我們愛孩子同樣就是這樣的規律。目的是構建合理的等腰三角形架構。這種家庭愛的表達，正是讓孩子學習體會的示范樣本，不知不覺中學會了愛別人，尊重和理解別人，所謂榜樣就是這樣的。孩子初二時候父子關系緊張時候，孩子母親要求由她溝通孩子，避免父親和孩子發生爭吵，而且時不時在孩子面前說父親好話，時間久了孩子早就緩解理解了父親，這就是夫妻關系和諧的好處。
這是通過構建好的夫妻關系，從而愉悅心情下構建和諧親子關系，這是符合自然法則的。
二是當親子關系糟糕時候，閉上嘴，放開手，少擔心多行動。既然關系搞糟了，說明以前處理模式不合適，就要改變，最好的方式就是多觀察少猜測。比如寫觀察日記，宣泄情緒時候主動觀察孩子優點，發現不一樣的孩子，把自己頭腦里想象的孩子變得現實真實起來。我當年用過寫便簽方式，花花綠綠小便簽，一兩句或觀察或鼓勵的話，堅持了兩年多，效果良好。
這是通過改變自己，從而改變作為關系中的另一方的孩子，自然使得親子關系和諧。
三是通過有效溝通和孩子直接交流。作為家庭三角形構架的關系，處于第三方的是孩子，家長不滿意孩子時候最糟糕的做法莫過于試圖粗暴改變孩子，這也正是導致親子關系問題重重的原因。不去直接改變不意味著不能管理教育孩子，而是要運用技巧方法，由此就需要溝通藝術。這里推薦的是非暴力溝通法，要點在于嘗試發現自己的需要和孩子的需要，彼此澄清誤解。也要練習使用放松訓練法，學會自我情緒放松，降低焦慮指數。
親子關系是個說不完的話題，考慮到孩子心理發展變化快，嬰幼兒到童年到青少年，這時候由于社會期待變化和比較心出現，家長焦慮情緒逐漸強烈，可以說這是客觀現實。與此同時，孩子的自我發展階段變化，誰也無法阻止，孩子成長最終目的，就是要遠離父母獨自闖蕩江湖。認識到這一點，會承認夫妻關系才是家庭核心，最后陪伴自己身邊的是另一半，而不會是孩子，有了這樣思維，會有利于理解上面論述。
專題訓練之八：構建和諧的親子關系
導語：
親子關系的本質是“親、子”——人？還是“關系”？和諧的親子關系是如何構建起來的？親子關系出現了問題到底又該如何處理？
講課要點：
1.對孩子來說，最好的家就是爸爸愛媽媽！爸爸愛媽媽，滿足了情愛與性愛的媽媽才能將對孩子本能的愛轉變成母愛，有母愛的孩子自然會愛爸爸媽媽、愛自己的家，進而愛他人和世界。
2.親子關系問題常常起因于：爸爸愛孩子、媽媽愛孩子，但是爸爸和媽媽不相愛。由此導致的爭吵或冷戰都會將孩子“三角化”。
3.親子關系問題的常見形態是：母親和孩子糾纏，母子二人將父親邊緣化；在一個屋檐下分成了兩個家，好似母親和孩子成為一家，父親獻身于工作后而成為另一家。
4.“戀母”的背后是“母戀”，“母戀”的動因是內心缺乏安全感！
5.心理咨詢師對修復親子關系的建議與操作。
