【開頭語】心靈的成長是一個漫長的過程。但是，心的覺醒也許就在一瞬間。我是一個心靈上有著許多創傷的奔四的女人。從意識到自己的問題開始，我就在不斷的向內探索。一路走來，反反復復，跌跌撞撞，但是也有欣喜的進步。從今天開始，我將分享自己的心靈成長故事。感謝簡書提供了這個平臺，也感謝愿意閱讀我的故事的你。
南懷瑾先生說，只要你專注當下，煮飯、洗碗、做家務也是一種修行。今天早上，我終于領悟到了大師所言的真諦。但是，在領悟南師之言的真諦之前，我一直處在迷茫之中，用自己固有的思維模式來處理出現在生活中的事件，而且無知無覺地，直到昨天。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（一）覺醒前的迷茫
話說昨天。
昨天是端午節假期的第一天。一覺醒來時，已經7點多了。我起來后，老公也起床。他昨晚就說要回老家看看的，我不反對，但自己沒有去的打算。我的打算是，老公回老家，我帶孩子出去玩玩。
8點多時，我發現我在生悶氣了。一、老公懶懶散散，在我提醒了要洗衣服后，還沒有行動，依然躺在沙發上看手機。二、那個熊孩子，喊醒了后，又睡去。等我弄好了早飯，都快9點了。雖然，老公已經在洗衣服，孩子也醒了，但是他們都沒按我預計的進行。瞧，我的控制欲在作祟了，并且，我對事情沒按自己的想法進行感到很窩火。
上面的情形，在很多心理健康的人看來也許并沒有什么。老公不還是洗衣服了嗎？孩子不也就是多睡會覺嗎？何況是在假期呢。是的，處于覺醒狀態下的我也會這么想。但是，昨天早上的那個時刻，我是非常不覺醒的。我看到的是與我的打算不一致的情景，我開始煩躁，繼而心生怨恨和無力感。
與以前相比，昨天我的進步之處在于我沒有當場爆發。但是，由于我心中有怨氣和那股深深的無力感，我不敢面對那副真實的生活場景，于是，我選擇了逃避（雖然，我也有出門到書城看書的打算，但是心情不一樣了）。我想趕快離開家，并且堅決不帶孩子一起去（孩子頭天也有說要和我一起出去玩的）。然后，我在匆匆吃完早飯后，就出了門。我走時，孩子說，“我也去，等我。”我說，“不等你了，你到現在還沒洗臉、刷牙、吃早飯!”語氣中自然充滿著抱怨，而且，有那么一瞬間，我心中有一種快感，。真的，就那么一瞬間。
我認為，我不帶孩子一起，他就會很難過。我通過這種疏遠他的方式來懲罰他，來報復他對我的不順從：叫你不聽我話，不起來，現在我不帶你出門，讓你感到難過。
這真是個隱藏得很深，很微妙，很不健康的心理。我是到了書城，靜下來看書后，才猛然意識到自己的這個心理的。我被自己的這個心理嚇了一跳。
? ? ? ? ? ? ?（二）自我剖析
坐在書城的一個角落里，我重新梳理了我起床后的一切，又慢慢地回顧著過往的生活。我發現，生悶氣、選擇逃避是我慣有的處理事情的思維模式。生活中，當我對老公不滿意時，我就經常想著離開他，我覺得我的離開會讓他后悔；工作上，當我對領導或工作不滿意時，我就想著不干了，我覺得，我不干了，少了我，領導和同事都會惋惜的。可是，覺醒的人都知道，這真是一個人自戀到極點的表現。別的不說，就說甩手不干工作吧，除了弄得自己情緒不好，給自己留下生活障礙外，能對別人有什么影響啊。記住，沒有你，地球照轉。工作照舊進行，領導還是那個領導，至于同事，你的離開跟他們有一毛錢關系嗎？在回到孩子身上，我那樣報復性地對他說話，不帶他出門，對教育他有好處嗎？也許，孩子小小的心靈已經受傷，他會覺得他不夠好，媽媽不愛他。
我兒時的遭遇又在重演。心痛……
可是，我總算覺察到了什么。我這樣安慰自己。
那就來一次更深的自我解剖吧。原來自己是這樣一個自戀、控制欲望極強的人。而造成我的這些心理的根源又是什么呢？我不是專業的心理學家，我無法給自己一個專業的回答。但我依據這幾年來的學習體會，我得出，我的這種心理應該源于我內心的安全感不足。由于內心安全感的匱乏，我不能坦然地接受當下的一切，我總是用自己的想法和行動控制身邊的人和事，尤其喜歡控制我老公和孩子。我總喜歡對他們發號施令，安排他們做這做那，一旦他們的行為與我的預期不符合，我就會感到失控，繼而就產生一系列情緒。然后我帶著這些情緒去處理問題。日復一日，生活的情景不斷變換，可我處理事情的模式并沒改變。生氣、抱怨、斥責，實在沒有辦法了就去逃避，自己深陷其中，還無知無覺，反而去怪罪別人。這是一個可怕的惡性循環，于己于人都是傷害，尤其是對那些親密的家人。
當我洞察了自己的心理后，我深深地嘆了口氣。按我目前的客觀條件，我沒法去咨詢專業的心理醫生。但是我不想放棄，我會在書中尋找答案。我也會多花點時間去陪伴自己，跟自己在一起。
胡因夢在她的自傳《生命的不可思議》一書中說，人生最重要的功課是學會跟自己相處，但事實上大部分人都沒有真正跟自己相處。我們每天關心政治人物怎么樣、名人的私生活怎么樣，卻忘掉在這一生中真正應該關心的是自己。回到我自己，我覺得，我真應該向我的孩子學習。大部分時候，我的孩子總能安于當下，與他自己相處，而我這個無知無覺的媽媽總是喜歡破壞他的那份和諧。
……
不管怎么樣，還是為自己的這份覺醒感到高興。生活中，能經常反思自己也是一種能力吧。
