第三天打卡

早晚和晚課如約而至，感恩自己的自律與這份喜愛，早課唱誦部分可以跟著完全唱誦了，給自己打98分，剩下2分還要精進，很開心，身體告訴我早睡早起是可以做到的!晚課前有一個滿月冥想，第一次參加所以學習和激動大過冥想，內視覺什么也沒有看到。晚課冥想時出現了一艘船在平靜的大海上，似乎要遠渡。畫面持續了很久。自己覺察應該是心里有期待!冥想結束時伸展身體時感受到各個手指間的能量甩向空間里。睡意襲來!晚安!明天早課見!Sat Nam

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