讀完了芭芭拉奧克利的《學習之道》，讓我不由回憶起自己的高中，如果那時接觸這本書，也許我的數學就不會僅僅是及格了。記得那時，怎么也記不住公式，卻對代數的難題很有感覺，時而小有突破，但只是偶爾，于是這么多年，我一直認為自己是數學低能兒。甚至還把這一點灌輸給兒子，幸好我還沒有鑄成大錯就讀到了這本書。雖然，我不會再去嘗試數學，但讀了此書確實讓我對學習明白了不少。
其一、學習要專注與分散相結合。
芭芭拉認為，正確的學習方法是間隔式的，如果長期專注，思維定勢就會阻撓大腦生成新的想法。所以，最好是在專注學習一段時間后，轉移一下注意力，哪怕是休息一下也很好。作者推薦番茄時間法，即專注25分鐘，間隔10分鐘再開始。可以下載專門的APP哦！
這是大腦學習的規律，我們在學校中不也是如此嗎？45分鐘一節課，休息10分鐘，主科與副科交錯學習。可是，在我上學的時候，為什么這樣科學的用腦方式依然學不會，我想這一定和自己的動機有關。那時候不明白學習的重要性，所以該專注的時候不專注，該分散的時候過于分散，基本的工具沒有掌握，怎么可能學得好呢？
所以，好的方法重要，但主觀的心更重要啊！
其二、馬上行動。
不知從什么時候開始，拖延癥成了一個時髦的話題：作業不寫，我有拖延癥；工作沒完成，都是拖延癥的錯；碗盤堆如山，等會再說吧。一時間大家都有拖延癥，仿佛成了流行感冒，不得一回就趕不上時髦一般。可是，拖延癥真的只是說說而已嗎？芭芭拉舉了一個食用砒霜的例子來類比拖延癥，她認為少量的砒霜雖然一時不會致命，但長期服用，后果是不堪設想的，拖延癥也是如此。什么事情都拖到最后期限完成，會讓人產生短暫的虛榮感，覺得自己很行，這么短的時間完成了這么大的任務，其實我很行，于是下一次繼續拖延，直到不能自控。
讀到這里心有戚戚焉，35歲以后，隨著體重的增加，我發現自己對自己越來越縱容，無論是什么事都要拖到最后，直到完不成任務，陷入痛苦的深淵。我開始堅持寫作，其實因為想要振作，人生真的不能這樣下去了。
所以我學會了列清單，把近期應該完成的任務寫下來，然后完成一項劃掉一項。芭芭拉還指出，可以把大任務細化成幾個步驟，這樣做起來更有成就感。
總之一句話，遇到事，馬上去做就是了！
其三，堅持，讓普通人不比天才差。
芭芭拉的這個觀點最近在很多書中看到，《異類》啦，《刻意練習》啦。其實，我原來一直認為人和人之間是有差別的，讀了《學習之道》我知道了這種差別，不只是天生的，更多的是后天的時間管理、學習技巧、還有堅持。
我們經常聽到一句話，可怕的不是有人比你牛，可怕的是比你牛的人還在努力。也許這就是對毅力的詮釋吧。芭芭拉認為越努力越幸運，誠然如是。這樣的觀點是不是讓你燃起了奮斗的火花，那就加油吧！
就說到這里吧，當然還有很多，自己去看吧！
