? ? 結合我們時間管理的理念，我今天分享的是如何高質量的陪伴，我們日常工作和生活都很忙，有沒有算過多少時間陪伴孩子呢，我們陪孩子的質量高嗎，孩子的心理狀況你了解了嗎，如果陪伴出現問題，很容易出現好多我們不愿意見到的狀況的，所以我們一定要提高單位時間相處的質量。

? ? 那么，陪伴的意義有什么呢，：陪伴可以讓孩子才會建立自信，樂觀，具有幸福感的人格，以及在社會關系中從容，友善，受到尊重。

? ? 高質量的陪伴，該如何去做？１、活于當下、２、多存款，３、玩游戲。

　　1、活于當下，我們和小孩相處的時候，我們在感受孩子帶給我們的天真，快樂無邪，但有些人卻不是這樣，和孩子在一起的時候，總是看著手機，所以父母不理解，怎么我家孩子玩手機上引了呢，反問我們自己，我們有作為孩子的榜樣嗎？所以要求我們做到活于當下，把手機放到一邊，全身心的投入，在當下和孩子玩和陪伴。

? ? ? 2、多存款，情感的存款，（１）首先是不貼標簽，因為孩子有些行為我們是不接納的，我們不接納并不是這個人，如家長說：如小孩玩手機玩久了，一點都不聽話的，這個不聽話就是恨恨的給小孩貼標簽。小孩會覺得在手機上玩了一點，這樣就是一點都不聽話了嗎，長時間的貼標簽，會讓他透不過氣，一點都不自信。（２）、多欣賞，少表揚，表揚就是表面的揚一揚，如小孩夾菜給你，你說孩子，你真孝順，這樣又貼標簽了，應該是客觀事實加感受，如孩子你夾了菜給媽媽，媽媽覺得非常的幸福。這樣的多欣賞方式，更勝于表揚的方式，所以，我們跟孩子愉快相處的時候，一定要多存款，情感的存款。

? ? 3、玩游戲，孩子是很喜歡快樂有趣的學習，玩帶給他們的是一種輕松喜悅的感覺，這是順應孩子的天性。以下我說的的玩游戲主要是偏重在學習上的，（１）講故事，（２）語文思維拓展，（３）趣味數學，（４）魔術

? ? （１）現在都好流行和小孩一起聽喜馬來雅聽故事，其實還可以和孩子說父母小時候的一些故事，讓孩子覺得原來父母小時候也和自己一樣的，并不是高高大上的哦，也有調皮的時候，通過講故事，可以拉近和孩子的距離。

? ? （２）父母可以根據自己的孩子設計一些有趣的玩法，如接觸大自然，問一些啟發式的發問，如：孩子你覺得今天的天氣怎樣了，前面的這片草你可以怎樣形式，小孩會說綠色，父母會問除了綠色還有什么色，嫩綠的，還有嗎，聽一聽，聞一聞，讓小孩從視覺聽覺，嗅覺，對這個世界增加更多的立體感，這樣，對他的觀察力有好大的幫助。

? ? （３）可以玩牌，例如設計游戲規則，如：將玩的牌加起來靠近２４的，就算是贏，讓小孩子通過去玩以后，提高心算的能力，父母多提一些啟發性的問題，也可以輪流出題，父母只要用心，只要了解孩子，孩子喜歡玩的本質，孩子也會飛速的提高的。

? ? （４）、玩魔術，可以在網上找一些道具，玩的過程中，父母可以假裝著看不出魔術的竅門，讓孩子獲得價值感，讓他覺得自己在這里的喜悅和價值感是滿滿的，所以看到在玩的過程中，讓孩子得到成長，也可以促進親子關系。

? ? 還有補充一點，小一點的孩子可以陪伴一起看電視和電子游戲，父母說玩電子游戲不會上癮嗎，但其實電子產品是未來社會的一個發展方向，肯定會越來越離不開電子產品，所以我們去防去堵，倒不如開始作正確的引導，約定好時間，玩什么樣的游戲，如果是獨生子女，在父母的陪伴，我們的孩子也是很開心的，當有了父母的陪伴，他會獲得力量感。還有大一點的孩子，建議父母周末，帶他去大自然，一起騎車，跑步等等，多走出去，盡量每周都有家庭活動，父母發現，孩子會慢慢的愿意和我們分享他們的內心世界。