濕熱體質(zhì)表象有：舌質(zhì)很紅，舌苔黃而且厚膩，舌頭兩側(cè)有草莓狀小顆粒，小便顏色深。要注意舌質(zhì)很紅，舌苔很黃很厚膩，結(jié)合起來才是濕熱，如果單純舌質(zhì)紅，無黃苔，基本上是陰虛。
濕熱人群不建議吃玉靈膏，是因為會阻礙吸收，體內(nèi)濕熱，經(jīng)絡(luò)被濕熱阻塞，無法消化吸收。濕熱體質(zhì)如果同時也有血虛需要吃玉靈膏改善，就要先清濕熱，然后再服用，清濕熱可以用溫膽湯或中藥店買炒蒼術(shù)泡水喝，溫膽湯組方：茯苓30克，陳皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳實6克，炙甘草6克，熬水泡腳，早晚一次，每次20分鐘。（此方劑羅大倫博士和懶兔子都推薦過，供大家參考）。
