2018年1月1號，今天是元旦的跨年跑。
第一天堅持早起，實在是太難了，努力的，壓迫睡眠，確定7點半起床，到達現(xiàn)場參加群內(nèi)的光豬跑。
大家都換上了衣服，可是太冷，還是沒有勇氣換上，和西西兩人大部隊的，開始跑起來。
總長也就八公里。，跑的速度也不快，但就跑到了中間的時候，一個平時不怎么運動的嘻嘻都沒有問題。我在這個時候慢慢的停了下來。放慢速度，邊跑邊走，有些氣喘吁吁的。
慢慢的停下來，邊走邊看著遠方，在想，為什么我的體力，下降了？以前，跑長馬。跑十幾公里，都沒有問題，為什么現(xiàn)在連3，5公里都這么慘呢？而且是真心提不腳起來，腿邁不開身。特別特別吃力。
難道是氣血不足？難道是沒有練？身體退步？難道是堅持的毅力不夠？對著這些問題，我一直在想，到底是哪里出了問題？
我把這些問題一一對照了，我的去年。覺得確實和我去年一年過的生活的狀態(tài)差不多。
1【目標不明確】
也沒有強烈的目標去參加某一項比賽
沒有具體的計劃。
工作上沒有強烈的目標去實現(xiàn)我的工作室到達哪一步每一個具體的計劃。
2*【沒有刻苦的專項聯(lián)系。】
16年都有在室外跑的，經(jīng)驗。17年因為在花沖公園在修，沒有外出晨跑的習慣。養(yǎng)成了遲起，松散，沒有自律的去完成每天的鍛煉計劃。
雖然每隔一周都會在健身房鍛煉，但是對于這個鍛煉沒有，對自己設置很明確的鍛煉強度。對自己不狠基本上就當做活動了。可能真的是沒有想要參加什么比賽，那種毅力去堅持，去練習
這一點工作上面的，去年的整個狀態(tài)，也是比較的安逸，因為沒有跟外面的門店形成競爭，沒有去想要，達到多少目標，基本上完成自己的收入，不虧本就可以了。所以，整個人就比較舒適，沒有壓力的狀態(tài)趨于穩(wěn)定，其實就等于靜態(tài)退步。你不跑，別人都在跑。你跑的慢。有時還想休息一下。回頭再看，大部隊已經(jīng)超前幾步了？你趕不上了。沒有部隊的趕，你就不想再追，自己走自己的！和學生們一起
3:有厲害的團隊，可以更可以鼓勵，相擁相抱，鼓勵前進。現(xiàn)在沒有，都是獨立獨行，參加社群和活動也少。沒有參考，沒有學習的對象和意見，比較去競爭。就沒有了很大的輸贏心。雖然一下就落下了，落下不想再去競爭了。
4，氣血不足，一直都有的，因為室外運動的多，就沒有那么的明顯。今天室外的少，那你鍛煉的少，氣血不足，這個體制的問題就明顯顯現(xiàn)出來。這個也是因為自己自律不夠
也就是能力的問題，沒有太多的去練習基本功，今年在哪來用的時候有些吃力。
5-感覺倒是體力上面的問題，其實最大的根本就是心態(tài)問題。如果你想，你就一定喜歡跟她上，而且是拼命的跟得上，現(xiàn)在你如果跟不上，你還可以安慰自己，你這是這只是來活動活動身體，你現(xiàn)在不減肥，沒必要去，做這個。傷害了身體還不好，傷害的膝蓋還不好。要保護膝蓋，慢慢走。拿不到?jīng)]關系。重點是，這句，沒關系。！壞了事，應該那換成我一定可以！！就像第一次的馬拉松。做到不可能做的事情。全靠的是毅力。
和現(xiàn)在2016年的工作上狀態(tài)也是一樣的。沒關系，雖然收入少一點，但是這是你想要的自由的工作狀態(tài)。而且時間上面投入少一點，多出來的時間你可以陪家人，這是生活的另外一方面。其實這些都是借口。這些都是在你完全能完成得了的情況下，現(xiàn)在給自己找的一個借口。
就是很懶散的待在舒適區(qū)，不想再去競爭壓力。對實現(xiàn)計劃目標的需要，我沒有那么強烈，所以輸贏心一下子，少了很多。
是年紀的問題嗎？還是心態(tài)的問題？沒有那么去計較了。
2018年我的愿望就是希望我自己的計劃，再具體一些，必須每一項每一項堅持自律的到必須實現(xiàn)！雞湯也好，孤獨也好，必須給自己補一補
五年的計劃的最后一年，是最重要的。2018是最重要的，也是最好的一年。我希望五年計劃全部實現(xiàn)。之后再給自己一個大大的獎勵
！！
“這件事我今天做”不叫計劃，“這件事我今天早上9:00到10:00做完”才是計劃。
“我要減肥”也不叫計劃，“從現(xiàn)在開始的3個月內(nèi)，我每天吃2個雞蛋，不吃油炸食品，只喝無糖奶茶”才是計劃
只有當你的計劃足夠具體，你才可能去實現(xiàn)它們。
只有當你的生活足夠具體，你才能真的過得好。
現(xiàn)在開始繼續(xù)具體繼續(xù)前進，繼續(xù)拼命實現(xiàn)2018
五年前，你還記得嗎，你要成為什么樣的嗎，所以你沒有時間再去想了，只有倒計時363天了等著你去追趕，是執(zhí)行！
