《實現“自我”①》-如何快速閱讀一本書

讀書使人進步,書籍是人類進步的階梯,閱讀是實現“自我”最基本的三項技能之一,剩下兩項下文再侃,今天著重談談如何快速閱讀一本書。

讀書之前,我們首先搞清楚幾個問題,我們適合讀什么類型的書,閱讀一本書我們需要做哪些準備,最后才是如何快速閱讀一本書,本文就從這三個緯度重點死磕下!

一、你適合讀什么書?

讀適合你,讀你需要的,讀你喜歡的,就是不讀別人死逼你來讀的!

務必搞清楚閱讀的分類,以吃貨的對象來比擬的話,可以這樣類同:主食(生存需要)、美食(思想需求)、蔬菜(工具需求)、甜點(休閑需要),快速閱讀僅僅適合生存需要的主食類閱讀!


閱讀的分類

生存需要的主食類閱讀的書籍如何界定?規則說明類的使用書,有明確的說服或者行動建議;說明規則形成的使用書,說明現象的狀態,用論述證明給你看。


走不出舒適區,就別看下文啦

走出自己的舒適區,進入你的學習區,你才有機會實現“自我”,那些所謂努力的時光,是真的頭腦風暴了,還是只是看起來很努力而已?

看起來每天熬夜,卻只是拿著手機點了無數的贊;一味的待在舒適區,喝雞湯雞血的日子

看起來在圖書館坐了一天,卻真的是只是坐了一天;

看起來買了很多書,只不過是曬了個朋友圈;

看起來每天很晚地離開辦公室,上班的時間卻在偷懶;

看起來去了健身房,卻只是和帥哥、美女搭訕;

任何不走心的努力都是徒勞的,都只是看起來很努力,最終的結果都可能是一無所獲。


二、讀一本書之前要做的準備工作?

帶著大腦和行為,就夠了!

1、帶著大腦來閱讀

固有知識體系的陳舊,新的知識體系的融入,在你腦門里面,難免一場“大戰”,別讓你的大腦控制你的行為,你要控制住你的大腦,和你的行為意識有效的溝通和商榷,確保新的知識體系的融入和接洽!

@新舊知識體系的接洽

蜘蛛網都不是完全對稱的,我們的知識網絡也同樣如此。

織得密密麻麻的地方相當于我們相對熟悉的領域,說明我們已經掌握了一些具體的知識,在那個特定領域的知識最豐富,處理問題的能力也最強。

這些部分可以是每個人的專長,也可能是一個長期的興趣。有了較多的基礎知識,既有的可供連接的基數就更大,我們在這些領域就能夠更加輕松地學習新知識,并且將其結合到既有的知識網絡當中。

與之相反,織得疏松一些的地方代表著我們在這個領域的知識仍有較大的漏洞,甚至連最基本的常識都尚未掌握。

這種情況的出現,多半是因為這部分知識和我們的學習或工作的關聯不大,或者是我們對該領域毫無興趣。

由于已有的絲線實在少得可憐,那么就算我們閱讀了大量新知識,也很難找到落腳點,將其固定于既有的知識網絡上。這就解釋了為什么我們每涉足一個新的領域,都會感覺尤其困難、力不從心。



平臺期別沮喪

最難熬卻最關鍵的其實是在同一個水平層次上停滯不前的那段時間,也就是所謂的平臺期。我們會逐漸感到灰心喪氣,抱怨自己的努力沒有換來應得的回報,要是平臺期的持續時間太長,我們甚至會徹底失去動力,半途而廢,不了了之。

這就解釋了為什么那么多人都曾經試圖學習一門樂器,但能夠真蔗持到底的卻少之又少。

所以,我在這里要特別強調一下這個痛苦的過程。我們必須認識到,盡管我們在主觀上會覺得自己毫無進步,但平臺期卻正是大腦建立新的神經聯系的過程。我們之所以尚未感覺到切實的變化,是因為大腦還在進行下一步的隱性工作,那就是生物學上所說的“包鞘”。

每當腦細胞,也就是神經元之間建立了新的連接,其表面就需要生成一種新的叫做髓磷脂的物質。

形象地說就是光有裸露的電線還不成,必須再裹上一層絕緣橡膠,才能正常使用。必須等到這個生物過程結束了,大腦才能獲得一條嶄新的思維路徑,我們的能力才能再上一個臺階。

只要不斷聯系,新的技能會習慣成自然,變成我們潛意識下的行為方式。

2、我讀這本書的原因在哪里?

我希望從中找出哪些信息,學到哪些知識?

我希望繼續深入哪幾個領域?

這個步驟最重要的作用在于避免被動閱讀!

3、合理的閱讀計劃(明確目的-設定時間-審視閱讀)


甘特圖


與其從剛一開始就想著一整本書,倒不如一步一個腳印往前走。每讀完一部分的成就感都會使我們獲得更大的閱讀動力。

當然,我們也可以用那種便箋紙來記錄下自己讀過的每個部分,這種做法除了有自我激勵的作用外,還能讓每天的閱讀進度變得一目了然,讓時間管理變得更加輕松。

閱讀一本書就好比一場馬拉松比賽,再專業的運動員跑完30公里以后也難免會產生疲勞感。

可是快到終點時,哪怕再疲憊,運動員也可以加快速度,全力沖刺。這就是確定目標的神奇作用。

懂得了這個道理,我們就要把這種“馬拉松效應”應用到閱讀上面。按照作者的設計,每本書都只有一個終點。


三、如何快速閱讀一本書?

1、學習方法之前,我們要明白閱讀的四個問題:①、這本書整體在講什么?②、作者詳細說了什么?怎么說的?③、這本書說的有道理么?④、這本書和你有什么關系?

閱讀的4個階段

閱讀就是加大“信息不對稱” 比別人先知道,比別人先理解。

你不是沒主意,你是讀書少。閱讀量的增加能大幅度減少信息不對稱。


2、閱讀的幾個核心環節:

Step1:預覽

利用這5分鐘時間,搞清楚“讀這本書的目的”,閱讀封面內封、目錄、標題圖標、結構、作者意圖!

Step2:快,不要停!

尋找兩類關鍵詞,①浮現突出出來的②自身擁有,你沒有察覺的,中間熒光筆標識。

Step3:跳讀

鳥瞰般的閱讀,看見關鍵地方就能意識到“這里比較重要”,放慢速度詳細閱讀,反復進行!

一定要輸出哦

小結:

羅輯思維的老羅幾句話借用過來,覺得蠻有意思的。

閱讀本身,幾乎沒有任何價值。

閱讀之后的思考,思考之后的選擇,選擇之后的行動才有價值。

行動,持續的行動,才能引發真正意義上的質變。

~!@李坤鋒同學 ?碼農家的運營汪+自我實現的知行者! 喜歡點贊哦、么么噠~

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