今天的晨讀內(nèi)容來自心屋仁之助的《超有效的情緒整理術(shù)1：一針見血解決煩惱》。講了3句治愈煩惱的小訣竅，第一句是「麻煩是人生的幸運袋」，第二句是「向主動國度前進」，第三句是「坦然接受被討厭」。
0511 晨讀筆記
我的感悟是：
1. 一定要培養(yǎng)樂觀點的心態(tài)，遇到麻煩時不要抱怨，可以換位思考，現(xiàn)在遇到的種種麻煩都是為了鍛煉自己，培養(yǎng)自己解決麻煩的能力，在將來成為更好的自己。
2. 改變語言習慣，更要改變思維習慣，當被動的想到“我必須做某事”時，轉(zhuǎn)變成主動的“我想做某事”，讓自己以更積極心態(tài)地去做，途中更能享受過程。
3. 把關(guān)注點放在自己身上，在自己的人生道路上活出自我。尊重別人很重要，但是，尊重別人的前提是自己被尊重，才不會感到委屈。
