當(dāng)你下決心做一件事的時(shí)候，全世界都會(huì)來(lái)幫你；
見(jiàn)多了“不瘦十斤不換頭像”等等的勵(lì)志語(yǔ)，也或許，好多人都瘦著瘦著又胖回去了，無(wú)論他人怎樣，我覺(jué)得有些事情形式是不重要的，而重要的是自己付諸行動(dòng)。
今天，我換了微信頭像，那你可能猜到了——我瘦了。但不是因?yàn)槟顷欠Q中的八個(gè)字，也沒(méi)有使其作過(guò)我的微信昵稱，我是愿意把承諾儲(chǔ)于心底，而認(rèn)真地去施行的人。
那么一個(gè)多月，時(shí)間作為矢志不渝的見(jiàn)證者，我又得到了，哦不，失去了什么呢？
對(duì)，我失去的是裝滿肥肉的肚子，失去的是低質(zhì)量睡眠，失去的是穿任何衣服都顯臃腫的壞心情，同時(shí)失去的，還有暗沉的皮膚以及小個(gè)子不堪入目的體重?cái)?shù)！總之一句話，失去的是亞健康！
我怎么都在失去？當(dāng)然啊，失去了才能得到的啊！
一個(gè)月的時(shí)間，當(dāng)你還沒(méi)開(kāi)始，覺(jué)得好長(zhǎng)好久離你好遠(yuǎn)，但當(dāng)你踏出第一步去迎接它，每一天去投入，灑下甘甜而值得的汗水，就這樣，一個(gè)月靜悄悄站在你背后，輕拍一下你肩膀，——“Hi”這是你最想聽(tīng)到的問(wèn)候吧。
那么我得到的呢？小肚子平了不少，專門買的健身服由原本“不舍不棄”的緊貼但現(xiàn)在寬松不止三個(gè)度；由剛上私教課教練給放松時(shí)快疼得暈過(guò)去的小腿，到現(xiàn)在用盡全身力氣都只感受到舒服（小腿粗的人搟小腿會(huì)超級(jí)痛）；以及想睡就能睡著的覺(jué)，還有能駕馭衣服的欣喜，當(dāng)然不能忘了慢慢變好的皮膚！（這可是我最最最期待的呢！）
從辦了健身卡的第一刻起，我也迷茫，也猜想一個(gè)月之后的自己會(huì)是怎樣？值得我期待么？當(dāng)然這些問(wèn)題只有自己來(lái)解決，教練，只是“領(lǐng)路人”而已，私教課不多，關(guān)鍵是能沉得住氣、耐得住身體疼痛的折騰。
除了學(xué)校有事外，一般都是一周去七次，一次練兩個(gè)小時(shí)，下午沒(méi)課以及周末兩天的時(shí)候會(huì)練三四個(gè)小時(shí)。戴上耳機(jī)，靈魂被音樂(lè)充斥的感覺(jué)，簡(jiǎn)直爽到爆！可以思考，可以發(fā)呆，可以品品歌詞，亦可以賞賞窗外的落葉風(fēng)景……
那種音樂(lè)與健身搭配到極致的感覺(jué)，恐怕唯深有同感的志友而不能吧！
今天在健身房耳機(jī)隨意播放著強(qiáng)節(jié)奏感的音樂(lè)把我整個(gè)人拉向情緒的高潮，竟然在休息緩沖的間隙跳起舞來(lái)，一旦嗨起來(lái)，無(wú)法停止！
所以說(shuō)，音樂(lè)跟健身是絕妙的搭配！
我頑固的肉肉在跟著改變，付出實(shí)踐總會(huì)有收獲。在接下來(lái)2017的最后一個(gè)月里，給自己更大的驚喜！那么，你呢？
當(dāng)你把行動(dòng)交給時(shí)間，最終，時(shí)間會(huì)必定會(huì)買賬，給你所想。
（有機(jī)會(huì)我會(huì)給大家分享健身心得以及一些堅(jiān)持下去的或者不用說(shuō)堅(jiān)持，就愛(ài)上健身的方法。有興趣的可以看我往期有關(guān)健身的感想哦）
