贏得本能腦

古希臘一位哲學家說過：認識你自己。如果你想讓別人認識你，相信你。那么你首先需要認可自己，相信自己。就類似于進入一個新的環境，如果你特別強勢，通過改變外界環境通通來適應自己，那樣會很累，并且效果也不顯著。但是如果你通過改變自己進而融入新的環境，這樣你就可以掌握自己的人生。

如果你自己都不相信自己，如何讓別人相信自己呢？簡直天方夜譚。

關于呼吸，經常做瑜伽的人可能知道：做深呼吸有助于安撫自己躁動的情緒，想問題，做事情也不會大手大腳，可以把深呼吸融入進演講，那就需要避免短促的句子，深呼吸可以讓自己平靜下來：每臨大事有靜氣，不信今時無圣賢。

關于比喻，我就不想多說了。因為一言不合就用比喻。比如：我就喜歡用比喻啊，其實人生也就那么點事，重復來重復去也就是圍繞著幾件核心事情在忙碌。我舉例我經歷過的一個場景，肯定有你能感知到的某種氛圍，所以說比喻就好像在講聽眾自己的故事一樣，有人講解自己的故事，注意力想不集中都不行。

重復這件小事，我就不想贅述了。因為我的每天甩臂，都一直在重復。一天重復至少300下，一年重復365天。的確如此啊，把簡單的事重復到極致，就是不簡單。你必須讓自己安靜下來，思考每天可以讓自己變得更好的事情來做，并且：對的事，天天做。一定要相信時間累積的一個過程。另外，重復也是熟能生巧的關鍵，因為一萬個小時理論并不是空穴來風，堅持做你認為對的事，比如：每天寫晨讀感悟。加油。

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