超級行動課心得---劉喆

說來挺有意思的,我是烏龍明月第一期行動課的學員,當時是2017年的四月份,上完之后我果斷地放棄了很多當時多任務執行的東西,其中包括退出了行動課的群,想著把重點放在一建的復習和考試上。可現實是并沒有按照計劃嚴格執行,區塊鏈的投資讓我無心復習,于是一邊惦記著考試,一邊“研究”著區塊鏈,聽著各種各樣的課程。

在李笑來老師7月份《人至踐則無敵》的線下交流會的活動中巧遇了烏龍明月和曾曦,幾人暢所欲言,聊得甚歡。得知第三期行動課即將開始,于是再次加入。

人哪,境況的改變是能讓你的思考產生重大的轉變的,以前覺得非常重要的東西,不到三月的時間已經認為無足輕重。

在第一期的課程上我只是“聽”完了課程,都沒有去讀必讀書,沒有完成一項作業。因此知識留存率是的很低很低的,當然也充分認識到了一個問題:絕對不能同時開展多項雖然重要,但學習過程相關性不強的任務。

這次的課程我是認認真真聽完,且邊聽邊做筆記,第二天整理,按照作業要求和課程推薦的方法去讀書,然后完成作業,收獲果真是不一樣。關上筆記,努力回憶,能夠用自己的語言描述出的收貨如下:

1、技能遷移+任務分解。

2、只選擇貢獻峰值最大的一件事做,不可能什么事情都是峰值最大的。

3、時間是不可管理的,唯一能管理的是自己,換句話說就是:時間管理的重點在于你在做什么事,你在用什么事情填滿了你的時間。

4、放棄完美主義。

5、拖延是因為想要逃避困難的事情,太困難、誘惑不大、害怕達不到預期。

6、解決拖延的方法:找到提示、完成任務、設置獎勵(完游戲的人從來不拖延)完成任務后,感覺自己很酷,離想要的那個自己又進了一步。

7、人們大部分的問題都是可以通過錢來解決的,比如說焦慮,本質就是沒錢。通過區塊鏈的投資賺到了“第一桶金”,發現自己真的沒有那么多焦慮了。雖然想要的、想做的、想學的依然很多,那就慢慢來唄,一個個任務去完成唄,那就用學習來把時間填滿,讓學習把那些繁雜的事物所占用的時間給擠出去。


我的行動記錄:

一、英語學習---《魔力學院》

每周兩課,且每一課的學習必要達到五顆星方可學習下一課。

二、英語學習---《清晨朗讀會》

每天按照課程要求完成朗讀訓練并錄音。

三、輔助訓練---身體鍛煉

不設置高目標,以鍛煉為目的,提高心肺功能,讓一天的精神飽滿,養成微習慣。

不要被長遠的目標給嚇倒,只想著完成今天的任務就好,看著過去已經做到的事情,就會有成就感,這份成就感至少能支撐你完成第二天的任務。


這幾份記錄我打算每周都曬出來,更有“玩游戲”時完成執行任務的成就感。

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