1序言說了什么？

1.1開頭部分

第一段，關鍵詞—飲水機旁的閑談，因為利用閑談發現和分析被人的錯誤比分析自己的錯誤更加容易。第二段，舉了醫學者的例子是為了證明要對判斷和決策有更深入的了解需要豐富的詞匯。而演講者的例子是為了說明光環效應，對未來的預測？第三段說的是人們感知不到意識和想法從意識經驗中得來的過程。最后一段引出結論：本書的目的—通過提供更豐富精準的語言來討論判斷和決策的失誤，提升發現和理解這些失誤的能力。

1.2關于判斷和決策的有趣研究

這部分講的是研究判斷和決策的背景介紹，通過2個案例分別介紹了相似度的啟發手段和可得性法則，由此引出直覺思考的成見，并指出其研究成果在各個領域的廣泛應用和影響。提取的關鍵詞有直覺性統計者，統計直覺，從小樣本中觀察到的統計結果，對事件的概率賦值 ，對未來的預測 ，對假設的評估 ，對頻率的預估， 啟發法，不確定因素時的決策過程。

1.3快思考與慢思考

這部分介紹了判斷和決策的依據，主要介紹了快思考中的專家式的直覺和啟發式的直覺。

1.4主要內容

介紹了書的5個部分。第一部分是對判斷和決策的基本原理；第二部分是判斷啟發法的更新和探索為什么很難具備統計性思維。第三部分是說明大腦的局限性。第四部分是決策制定的性質和經濟因素為理性的前提下討論經濟的原則。第四部分是2個自我的區別描述，記憶自我和經驗自我。最后是三個區別。

2怎么講的？

先指出本書的目的—給讀者提供豐富的語言討論他人乃至自己在判斷和決策的失誤，提升發現和理解這些失誤的能力。再提出問題—人類在判斷與決策方面出現的問題，例如直接思考的成見，再談判斷與決策的基本原理—快思考與慢思考。最后給出全書的整體架構，幫助讀者更好地了解書中的整體內容。給我的感覺是談目的，提出原因，分析原因，給出對策的邏輯。

3問題：

3.1如果我想逃避，我做出逃避判斷的這個原因是什么？

這件事太難了，不知道該怎么做：沒有思路，不知道該如何分解任務。認為自己能力不足，想得太多，將困難放大，直面這件事心理會產生恐慌，那么為了讓自己不要那么緊張和害怕，會傾向性選擇逃避。

3.2如果我選擇逃避，我做出的決策是什么？

做出的決策是去聊天，玩游戲，看文章，刷不用費腦子的信息，企圖讓自己心理放松下來，不要那么緊張和害怕。明明知道這樣是不對的，但有時候就像控制不了自己的行為，耗費時間去做一些沒意義的事情。事后又會有焦躁和責備情緒。

3.3我為什么從來沒有放棄【放棄】？

有幾種情況：①這件事難度高，自己要承受害怕，恐懼和壓力，又沒有接收到正面反饋，會有放棄的念頭或者直接選擇放棄。②這件要做的事與自己現有的情況相沖突，例如時間精力不足，會選擇放棄。這個存在的問題有：不能判別這件事的價值，把很有可能極有價值的事因為自己決策的錯誤而放棄了。

3.4我為什么在【放水】這件事情上從來沒有放水？

我理解的放水是指降低標準，更嚴重的是甚至應付完成。如果只是應付完成，那是不是意味著對于這件事自己已經沒有動力去做了呢？這件事是不是對于自己來說已經沒有價值了呢？（這會不是是一種誤判呢？）那么放水的原因是什么？時間不夠？想做的事情太多？求快？拖延？偷懶？恐懼？緊張？

4附注：

說實話，共讀第一天，我就陷入焦慮之中。總想著用三張工具表好好梳理自己參加共讀活動的目的，目標，成果，任務。與朋友反復討論要完成的標準，卻遲遲不愿動手開始第一天的任務。原因是什么？群內伙伴不斷輸出高質量文章，讓我一開始就產生較大的心理壓力。坦白地說，我害怕自己做不好，輸出的文章質量沒法看。可是我又不愿意放棄，活動第一天就慫蛋，自己都看不起自己。因此反復告訴自己，先完成再完美，至少要完成最低標準吧！再不斷改進，自己總能有進步的啊。

這幾天行動的亮點：

能早起，參與現場共讀。

共讀結束后，能夠根據老師所講的內容整理出思維導圖，再根據其他伙伴的筆記進行完善。

3天作業都能完成。

不足：

對于將完成的作業發到群里這件事有猶豫，總想默默完成就好。（拜托：嘗試突破自己的恐慌區，不要擔心被人說笑，被人笑也只是一種假想罷了，為了自我進步臉算什么）

知識和自己有什么關聯這一塊還做不好，思考還流于表面。

經驗教訓：

在達到最低標準的基礎上，學習他人優秀的文章，一點點改善，不奢求一口吃成胖子。

調整心態，不要太緊張了，這件事并不會讓我身體受到傷害啊。