2022年5月5日? ? ? ? 星期四? ? ? ? 晴

? ? ? ? 我好像與愛有了鏈接，不再受頭腦理智的約束，也不受情感的綁架，我真正能隨心去做自己了。

? ? ? 今天能感受到身體充滿能量，一股力量的支撐讓我感受到勇氣，特別是自我肯定的語言冒出來時，我那壓抑的情緒一下得到了釋懷，我戰勝了自己內心的恐懼，我可以與我不想要的聲音去對抗，不再是順從，我很堅定我自己所想、所做。愛的力量也在那一刻完全被激發，我的身體反應也一直在給我回應，從未有過的體驗，感恩各位的能量加持。

? ? ? ? 最近的靜坐，讓我越來越能去雜念與自己的感覺共處，不用去思考，就享受那個當下的感覺，在生活中，我更能靜了，情緒波動也小了，過去那個不知所措的我慢慢消失，特別喜歡這感覺。有些東西別強求，一切都有安排，順應自然而發生，就不會有內耗讓自己活的那么累。我也感受到來自順應的能量，相比較追求的痛苦，這樣更自在。

? ? ? 今早晨會談到青少年時期是親子關系的重構期，在我糾結孩子的童年我沒有做好母親這個角色，正好這個時期給了我無限的機會，我可以重新去彌補過去的缺失。我也準備好了用愛抹去曾經對她的傷害，哪怕我要面臨很多的問題，不被理解，不被他人認可，我依然愿意為此付出，陪伴著孩子一起重塑。這也是我要修的功課，童年我所缺失沒有給予到孩子的，我們彼此來滋養，共同去突破我們的約束，靠自己去創造愛的能力，而不是討好去獲得被愛。我已經準備好了，哪怕是暴風雨，我也不怕，因為愛，我擁有無限的力量，我也希望這份力量帶給孩子們，讓她們擁有愛的能力。

? ? ? ? 今天覺察到自己對自己的不信任，不相信自己，這份不確定性也讓我不相信他人，當我把問題丟給學習心理學的姐妹們時，她們幫我分析給了我無限的力量，我忽視了我有一支強大的隊伍，她們會給我支持，會給我指導讓我成長，所以我是可以的，我要相信自己我一定行，加油！

美