下午聽完梁翠萍、劉莉姐的自我介紹，她們鮮活八的特質深深觸動我。
她們知道自己要什么，目標感明確，行動力強，直奔目標，不轉彎，不猶豫，不瞻前顧后，可以不顧及他人的看法，尊重自己的聲音，按照自己的聲音及需要實時直接行動去實現，活的自我鮮明，有生命力，這是我看到的活生生的8的樣本。
而我這么多年活的到底是個什么樣的壓抑狀態？我從不明確表達自己的需要，從不直接為滿足自己的需要而直奔主題，從來在表達自己的時候為顧及他人的態度而不斷變換目標和方式，忘了初衷。是我沒有需要嗎？不是的，是我自己自小（我也不知道從什么時候開始，是嬰兒期、幼兒期還是童年期，甚至更早？兩年前我兩歲的侄女在老家讓我爸媽照看，有一天晚上小侄女感冒難受哭，我爸竟然能提著我小侄女的小腳，把她從床上直接拖到地上去）父母就不給我表達自己需要的機會，即使表達了換來的輕點就是訓斥，嚴重點就是直接暴力，在我有記憶時，我已經很老實聽話了。
學習九型前我一直沒有辦法釋放對我爸的痛恨，一想到他就忍不住恨的咬牙切齒，我也一直怕我哪天壓制不住情緒會往死里揍他，這是我心底的陰暗面，我也不能跟別人表達， 因為對他不滿痛恨也是過不來我心里孝順的倫理觀，我就只能糾結與刻意壓制；二階上完我也沒有辦法向他表達我的愛，我只是嘗試去體會他的生存環境，去理解他也是滿身的傷痛， 在覺察中去慢慢釋放對他的痛恨，有時我也以為自己能放下對他的痛恨，但是當我面對他時依然是不想看他的臉，盡管這幾年來逐漸衰老，我與他一對話依然是憤恨難平。我知道我對內心的父母的痛恨還沒有放下，我對他還是有期待，還是在報復，還在痛恨中糾纏，我還是沒有辦法接納我自己，不接納自己直接、不顧及他人、先尊重自己、狂暴的一面，還在繼續逃避和壓制，我深深的看見還有功課要做。
今天我又看到鮮活的8，看著她們，我很羨慕呀，我看見了其實我也是可以像她們一樣活的，我又掉頭腦中，我跟劉莉姐表達我想找她做靈魂伴侶，請她做我的8號榜樣，我要參考她的樣子來活出自己。當剛開始選靈魂伴侶， 握到細嫩的女性手時，我本能的放棄，直到我沉下心臨在走動，我知道我能活出什么樣與靈魂伴侶是否是鮮活的8無關，與自己臨在有關，與自己選擇有關，與自己是否看見自己有關，與自己是否全然接納自己有關，終于我不帶任何期待，我做好準備接納任何發生時，我能坦然面對接觸到的任何一雙手，我選擇了她，她也選擇我。摘下面具，我看見了郭姐，感恩郭姐做我的靈魂伴侶，感恩一切發生！
