美食情書 I 席卷天下——蛋皮肉卷


蛋皮肉卷鮮美多汁,營養豐富,制作手法像卷壽司一樣容易,而一道簡單的蛋皮肉卷可以將美味與營養統統席卷。


用料 ?


肉餡

雞蛋 2個

淀粉

胡椒粉

蔥花(根據個人口味可不加)

姜末(根據個人口味可不加)



蛋皮肉卷的做法 ?


1、制作肉餡,將鹽、胡椒粉、適量水、淀粉加入,攪拌均勻,可根據個人口味加入蔥花和姜末。


2、制作蛋液,將雞蛋、水、淀粉、鹽在碗里打散備用。稠度沒有硬性標準,跟烙餅的面糊差不多,不可過稠也不可過稀。


3、攤蛋皮,鍋里薄薄刷一層油,將蛋液倒入,慢慢轉動鍋,使其攤勻,攤圓,凝固后翻面再煎。用小火,油要燒熱才能倒蛋液。攤好蛋皮后備用。


4、卷肉餡,將肉餡均勻鋪滿蛋皮,再卷成條。上鍋蒸10分鐘左右,取出后切成小段,裝盤。


小貼士


攤蛋皮是個技術活,要邊邊翹起來時翻面正好,注意別讓蛋皮破了。


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