Step1：回顧過去
不知道如何走到今天，就不知道如何去往明天。--沃碩德·哲居華
1. 對上個月的目標滿意度進行分析
月度回顧：
⑴、職業發展：順利辦理辭職，交接工作，將生活的重心轉入自我學習提升和帶領方糖讀書會。
⑵、財務：領到三月份的工資，開啟新一期的讀書會，成為收入的主要來源。但是在外出學習以及購買書籍和課程上，支出較大，財務情況不是很理想。堅持記賬，并對財務狀況進行了梳理。
⑶、朋友和重要他人：去北京參加一日工作坊會見老朋友（和刀哥、宋晉老師、云杰有過深入的聊天），和文輝約電影，和麗麗、梓喬一起去野餐，和夏姐、郭哥一起吃火鍋聊天，給朋友寄送禮物。
⑷、家庭：回家了兩次，清明節在家帶小侄兒，后面的一次只在家停留半日，所以和父母并沒有過多的交流。
⑸、健康：辭職后作息時間安排的還不錯，能夠堅持早睡早起，并重新開啟晨跑，鍛煉身體。開始自己動手做飯，減少外面的就餐次數。
⑹、休閑和娛樂：在影院看了兩部電影《復聯4》、《何以為家》，看綜藝《立場》、《向往的生活》、《歌手》。清明節去沙漠露營，10號去中衛梨花節，月底去賀蘭山巖畫區野餐，有了新體驗。
⑺、個人成長：看完《金錢整理》，《文案變現》，重新思考閱讀這件事。參加世界讀書日的沙龍分享，接受銀川晚報的采訪。去北京參加冉冉老師的一日工作坊。書寫文章在公眾號發表2篇。
⑻、自我實現：帶領了《故事的療愈力量》2場，《越書寫越明白》3場，《把自己愛回來》1場，書寫營微課分享1次。
從三月的浮沉中走出，辭去工作的自由與暢快，將自己又一次拋向新的境遇。慢慢的發現，過去一年時間踏踏實實的帶領讀書會，寫文章，這樣的積累在慢慢發芽，開花，讓自己欣喜不已，感動不已。原來一個人做自己想做的，并堅持下去，真的會有開花結果的時刻。是的，這一個月，我被自己感動著。
2. 對更高維度目標達成情況的分析
“更高維度”指的是比月度目標更高一級的時段目標。例如，你有制定季度目標，則季度目標就是更高維度的目標。
2019我的年計劃——三大期待
一、打磨我的故事療愈師身份，制定出以讀書會、沙龍、工作坊和線上書寫營為整體的產品體系運營。
二、推進方糖計劃的發展，腳踏實地的開展讀書會的帶領。并且在寧夏區域發展出合適的5名方糖讀書會帶領人，將方糖帶給更多的人。
三、以書寫打造出個人品牌，形成投稿、書稿，并在年底寫出第一本書的初稿。
第一季度目標設定：（最新調整）
對未來的一個季度，能夠實現兩期固定人員的讀書會（目前實現了一期）和每月一場沙龍（一月已完成、二月已完成）的落地。
邁出舒適圈，開啟和企業合作的新可能（預計在年后，將沙龍活動推入企業，實行團建合作）。
保持讀書會的帶領頻次，腳踏實地的帶好讀書會，運營好目前的書寫營。
書寫文章投稿，閱讀書籍不少于5本。調整作息時間，增加運動頻次。
審視了一下，完成度50%。第二季度已開啟，要加油鴨！！！
第二季度目標設定：
實現一期周內場讀書會招募成功，新的一期周末場招募成功。主題沙龍每月一場。書寫營恢復運營。
整理財務狀況，學習金錢課題，目標狀態是掌握理財技巧，管理好自己的金錢，實現每月有盈余。
梳理公眾號更文框架，實現個人公眾號每周兩篇更文，讀書會的公眾號每周有復盤。
開啟運動鍛煉，重啟吉他學習。
Step2：核算全月時間
所有行動都要基于時間，任何目標都要考慮時間的資源。假設有兩種情況："你有10個小時的空余時間"和"你有100小時的空余時間"，在這兩種情況下，你的決策方式是完全不同的，因此，我們要整體核算接下來一個月的整體時間安排。——易仁永澄
（一）整體時間計算（此部分依照永澄老師的月度目標制定方法）
采用的是可用天數*可用時間分析法進行計算：
? 五月天數 = 27天（5月5日-5月31日）
? 出行天數 = 0天
? 節假日天數 =0天
? 本月可用天數 = 27天
然后計算每天的時間排布：
? 睡眠時間 =8h
? 基本保障時間（吃、用、洗漱/收拾）=3.0h
? 通勤時間 =0.5h
? 鍛煉時間 =1h
? 閱讀和寫作 =2h
? 放空時間 =1h
? 冗余時間 =1h
? 價值創造時間 = 7.5（24小時減去上述所有時間）
最后可以計算出價值時間為=本月可用天數 * 價值創造時間=27*7.5=202.5h
（二）全月情況預判
除了判斷時間之外，還要對自身情況和外部環境進行整體判斷。
主要分析的要點是：
? 自身狀態：懶得動；內在的煩亂和恐懼心理限制自己的行動；
調整方法：書寫，與己對話；結對，相互鼓勵。
? 外部環境：有臨時新增的學習計劃，擠占時間；
調整方法：靈活安排時間。
（三）根據價值時間系數估算價值時間
每個人的時間都可以有三種用法：消耗（用于保障）、浪費（不創造價值）、生產投資。用于生產投資的時間，讓我們變得更好，所以，我們要規劃好、充分利用這類時間。
每個人的價值創造時間都是有限的，同時，也不是每一份時間都可以用在價值創造上。因此，我們通常會擬定一個價值時間系數，再來判斷自己可以真正用來投入創造的時間。
價值時間系數的取值范圍為：0-1之間，我會根據上個周期的情況以及下個周期的預判來大約估算系數取值。
——易仁永澄
因此，二月份的可用價值時間的真實情況為 202.5* 0.8= 162小時左右。
該時間核算的目的就是為了做到心中有數，以做出更好的規劃決策。
Step3：規劃重點任務
重點任務規劃的本質是決策，即基于對過往發生的一切、未來可能的環境進行發展決策，以謀求更大的價值和利益。不同時長的目標制定，就是對不同時長價值的分析和決策。
——易仁永澄
（一）確定本月重點任務
1.帶領讀書會《故事的療愈力量》3場，《越書寫越明白》4場，《把自己愛回來》4場，開啟周末新一輪讀書會招募（選書、寫文案、做招募。）
2.梳理個人公眾號更文框架，實現每周更文兩篇。讀書會的公眾號，保持每周更文兩篇，有關招募和復盤。
3.拜訪社區，尋找新的可能。
4.閱讀，做記錄，并分享。
（二）本月重點任務安排（排日程）
Step4：平衡各個領域
（一）提前預判下月的平衡
（二）增加其他想達成的任務
1.財務方面做好收支記錄，并積極推進重點任務的完成，獲得收益。
2.健康方面能夠保證每日的早起早睡，不熬夜。進行一定的肢體運動，鍛煉自己的力量。
3.重啟吉他學習。
4.帶自己去新的場域，去看不同的風景。
Step5：形成計劃安排
將一些重要的時間節點/日程，填寫進日事清/手帳本。
Step6：統籌發布目標
（一）統籌形成月目標
這一步驟的結果是：形成本月的3個核心目標（聚焦），只允許有三個哈，不允許超出目標。——易仁永澄
1.推進第二期、第三期讀書會的收尾，并進行新一輪周末場的讀書會招募。
2.拜訪社區，尋找新可能。
3.整理自己的文章，梳理公眾號更文框架。
（二）整理記錄思考過程
過程記錄見此文。
20190504 22:57用時1小時
