《原則》

? You must approach these as distinct steps rather than blur them together.For example,when setting goals,just set goals(don’t think how you will achieve them or the other steps);when diagnosing problems,just diagnose problems (don’t think about how you will solve them or the other steps).Blurring the steps leads to suboptimal outcomes because it creates confusion and short-changes the individual steps.

翻譯：你需要著手處理這些不同的步驟（上文中作者提到，為了實現某個目標，需要列出具體的步驟），但并不是要將它們混在一起。例如，當設定目標時，就設定目標（不要想著怎樣實現它們，或者其它步驟）；當開始研究問題時，就去研究問題（不要想著怎么解決它們，或者其它步驟）。如果你把它們混在一起，可能會產生不理想的結果。因為，這種方式會在許多單獨的步驟上，產生困惑，微小的改變。

筆記：很多人在做計劃某一步驟的時候，可能總會有很多的精力，去思考下一步，或者之前、之后的事情。但是，人其實不可能實現一心兩用的。況且，專注某個步驟，才可能把更多的精力、時間投入進去，做這個步驟才有做到精彩的可能。如果做一件事，卻總在想其它的事情，不僅可能讓結果不理想，反而可能還會養成注意力分散的思維習慣。

在工作中，我們可能會列出每天需要做的事情。但是，如果再列出目標的時候，再去細致考慮某個目標的實現過程，那么，我們可能會忽略掉更重要的目標。或者，干脆浪費掉了做其它工作的時間。所以，做某件事情的時候，就做某件事情。然后，做完了，再做下一件事情。

另外，作者這種建議，在我看來，是適用于一般或者比較重要、有一定難度的任務的。

對于生活中一些習慣的養成，在剛開始時，可以采用刻意的一步一步來。漸漸形成習慣之后，可以嘗試著結合一下。比如，跑步的時候，聽英語；做菜的時候，聽語音，等等。