下雪了，這是2018年的第一場(chǎng)雪，也是2019年的第一場(chǎng)雪。這場(chǎng)雪，迎接了2019的到來(lái)。
2018，我的關(guān)鍵詞：內(nèi)心強(qiáng)大、目標(biāo)達(dá)成、健康養(yǎng)生。
我是在我大概23-24歲的時(shí)候，知道了“安全感”這個(gè)詞。也是從那個(gè)時(shí)候才知道，我自己是一個(gè)非常缺乏安全感的人。
缺乏安全感，在我的感情里體現(xiàn)的淋漓盡致。
也是那幾年，我和我先生的關(guān)系急劇惡化。他是一個(gè)慢性子，我是一個(gè)風(fēng)風(fēng)火火的人，超級(jí)急性子。比如我們一起出門的時(shí)候，他稍微比我磨蹭一點(diǎn)，我就會(huì)爆發(fā)，我無(wú)法理解為什么有人做事會(huì)這么慢吞吞，或者說(shuō)不急不躁。我信奉“今日事今日畢”，他覺(jué)得天塌了還有高個(gè)子頂著。各方面的不合拍，不協(xié)調(diào)，屢次讓我們出現(xiàn)婚姻危機(jī)。而我喜歡生悶氣，他也不善于溝通，所以，我們遇到問(wèn)題總是冷戰(zhàn)。
后來(lái)，經(jīng)過(guò)我不斷的學(xué)習(xí)，我慢慢的知道了一個(gè)道理：我永遠(yuǎn)都不可能去改變他。與其花一生的時(shí)間去改變他，還不如先自我改變。
我是獅子座，獅子座有的優(yōu)點(diǎn)我都有，獅子座有的毛病我也都有。讓一個(gè)獅子座女王去改變自己，去接受別人的意見(jiàn)，其實(shí)還蠻難的。有一天，我無(wú)意中看了張德芬老師的《遇見(jiàn)未知的自己》這本書，讓我的內(nèi)心立刻注入了某種強(qiáng)大的力量，后來(lái)我又一口氣看完了《活出全新的自己》《遇見(jiàn)心想事成的自己》等一系列的書籍，并訂閱她的身心靈成長(zhǎng)課程，我直視自己內(nèi)心的小孩，并和它們和平共處，接納自己的不完美，也接納我先生的不完美，慢慢的心態(tài)就變的越來(lái)越平和。
當(dāng)然，這個(gè)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的過(guò)程，和樊登老師講的書籍也有很大的關(guān)系。
像《幸福的婚姻》《如何讓你愛(ài)的人愛(ài)上你》這些書籍，都給了我很大的啟發(fā)。
“我發(fā)現(xiàn)我不愛(ài)ta了”
“那你去愛(ài)ta”
“你沒(méi)聽明白嗎？我說(shuō)我不愛(ài)ta了”
“那你去愛(ài)ta呀”
你看，上面這段對(duì)話是不是很有哲理并意味深長(zhǎng)？愛(ài)，是一個(gè)動(dòng)詞。如果你總是看對(duì)方的缺點(diǎn)，并不斷放大，你怎么可能經(jīng)營(yíng)好婚姻呢？
像我先生慢性子，不急不躁，現(xiàn)在反而是我非常羨慕的優(yōu)點(diǎn)。他這些表現(xiàn)其實(shí)是鈍感力。他不會(huì)像我這樣，受了一點(diǎn)點(diǎn)傷害就總是把這個(gè)傷口拿出來(lái)反復(fù)看。他受傷了，受挫折了，仍舊該干嘛干嘛，該睡覺(jué)睡覺(jué)，該吃該喝都不耽誤。我很少看到他的情緒會(huì)大起大落，大喜大悲。而且，他一直都容忍我，包容我，回望這么多年，他似乎從沒(méi)有對(duì)我發(fā)過(guò)脾氣，對(duì)我所有的壞脾氣，全盤接收。
當(dāng)我把他的缺點(diǎn)看成是優(yōu)點(diǎn)，并適當(dāng)放慢我的速度，也不急不躁的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)，受益的其實(shí)是我。
我們渡過(guò)了危機(jī)，要說(shuō)有什么秘訣，我覺(jué)得就是停止改變別人的想法，并且平和的看待人性。而且，這幾年，我的內(nèi)心慢慢變得強(qiáng)大，我內(nèi)在的小孩已經(jīng)長(zhǎng)大，安全感慢慢修繕完整，不再患得患失，我終于慢慢的成為了一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。
平安夜，我們的小媛迎來(lái)了七歲生日，她今年上小學(xué)一年級(jí)，并且她成功加入少年隊(duì)員。
2018年，也是我事業(yè)迅速發(fā)展的一年。
我第一次接觸樊登讀書，是2016年。我聽的第一本書是《聯(lián)盟》，聽完以后，我感覺(jué)我要去做一件有意義有價(jià)值的事情，所以我將樊登讀書株洲市場(chǎng)拿下來(lái)，并立志先影響株洲3萬(wàn)人讀書。
截止到今天，株洲已經(jīng)有37667人加入樊登讀書，我已經(jīng)完成我當(dāng)初定的小目標(biāo)。接下來(lái)我將向10w的目標(biāo)出發(fā)。
2018年，我吸引到了一批志同道合的伙伴一起做樊登讀書，一起影響這座城市更多人通過(guò)學(xué)習(xí)改變，一起為這個(gè)社會(huì)帶去更多正能量。
2018年，我們?cè)诟鱾€(gè)地方舉辦了近50次線下活動(dòng)，約1000人參加過(guò)我們的活動(dòng)，并收到很多好評(píng)。
2017年年初我給自己定下了幾個(gè)大目標(biāo)：1.找到合適的合伙人一起做樊登讀書；2.達(dá)成第一階段影響3w書友的小目標(biāo)；3.聽50本書；4.給自己買一個(gè)筆記本。
當(dāng)我翻開這一年的工作日志時(shí)，每個(gè)扉頁(yè)都打上了一個(gè)勾，我給自己交了一份滿意的答卷。感謝年初逼自己努力一把的自己，感謝我自己，我都做到了！
最后，我想聊聊健康。
這一年，我覺(jué)得我的身體逐漸變得脆弱。首先是心律不齊，去醫(yī)院抽血，做彩超，都沒(méi)有問(wèn)題。醫(yī)生告訴我說(shuō)，這個(gè)病沒(méi)有治，只能靠藥物控制。然后，總是覺(jué)得疲勞，睡眠也非常差，嚴(yán)重的時(shí)候，我根本無(wú)法開車和集中精力去做一件事。我去做了一個(gè)比較全面的體檢，肝還有兩個(gè)指標(biāo)稍微超標(biāo)。
一系列的小毛病，讓我深刻意識(shí)到，我嚴(yán)重透支自己的身體了。以前看過(guò)一本書，叫《心里的苦身體知道》，整本書就是講一個(gè)意思：你的心受過(guò)的苦，都會(huì)留在你身體里，然后通過(guò)某個(gè)器官出現(xiàn)毛病表現(xiàn)出來(lái)。
只有自己生一次大病，才會(huì)知道身體有多么重要。除了健康是自己的，其他的生不帶來(lái)死不帶去，都是浮云。我以前仗著自己年輕，肆意揮霍健康，更不懂養(yǎng)生是何物。當(dāng)感覺(jué)自己體力不支時(shí)，才知道，沒(méi)有了身體就沒(méi)有了一切。
所以，我吃飯的時(shí)候不再喝水，不吃辛辣刺激的食物，八點(diǎn)半之前一定吃完早餐，晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)。把冷水換成溫開水，每天吃水果，補(bǔ)充一些維生素，蛋白粉，鈣片。最重要的是，每天堅(jiān)持快走或者散步，步數(shù)保證在8000-10000以上，一周做5次有氧運(yùn)動(dòng)等。
慢慢的，我的心律不齊得到了改善，現(xiàn)在一個(gè)月都很少再不規(guī)則的跳動(dòng)了。通過(guò)一些調(diào)理，我的氣血比以前要充足，很少再覺(jué)得暈乎乎，疲倦不堪了。而且，健康的飲食，早睡早起，加上每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我相信未來(lái)我會(huì)越來(lái)越好！
有一句人人皆知的老話：身體是革命的本錢。一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò)，身體是根本，沒(méi)有身體都是空談。馬上進(jìn)入而立之年，要好好愛(ài)自己。
以上，是我2018年的關(guān)鍵詞總結(jié)。即將來(lái)到2019，同樣的，我要寫下自己的目標(biāo)：
1.帶小媛去海邊
2.2019年，有5萬(wàn)人（含已加入的3.6w）加入樊登讀書，影響更多人
3.有更多志同道合愿意加入樊登讀書的伙伴一起加入進(jìn)來(lái)進(jìn)行推廣
4.跑步，有可能的話挑戰(zhàn)一次半馬
5.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
6.多學(xué)習(xí)。付費(fèi)學(xué)習(xí)至少三次以上。
感恩2018年我所有遇見(jiàn)的人：我的書友們，我的團(tuán)隊(duì)小伙伴。感恩我的家人默默支持與付出。感恩一切的遇見(jiàn)。
好了，2019，你好。我已整裝待發(fā)，和你擁抱。
