你能控制情緒,才能控制人生

? ? ? ? 人在憤怒之中,最容易說出傷人的話。也許是有口無心,也許是圖個痛快,但是話從口出,覆水難收。

? ? ? ? 不管你是有意還是無意,氣話讓人心寒,待到平靜下來,才明白,很多遺憾因為氣話產生,很多感情因為氣話中斷!

01

越生氣,說話越傷人

? ? ? ? 蔡康永說:“狗打翻垃圾,貓抓爛沙發,我們大不了念兩句,就半氣半笑的自己默默收拾了。

? ? ? ? 伴侶忘記交電費或是吃東西掉屑,我們卻可以氣到翻舊帳,大吵架。

? ? ? ? 狗或貓當然也是重要的陪伴者。但誰為我們的共同生活付出更多?誰會陪我們更久?

? ? ? ? 我們每個人的耐心,每日額度都有限。有時候,也留一些耐心給身邊的人類吧。”

? ? ? ? 看完之后,深有感觸。

? ? ? ? 因為一點小事跟身邊的人生氣,打著在乎的名義去要求對方,遇見事情不假思索就想要指責,那樣的愛,是帶著傷害性的。

? ? ? ? 生氣的時候就連糖都會帶有苦味,更何況說出的話呢?

? ? ? ? 所以生氣時,暫時不說話反而是更理智的選擇,有什么問題,一定等你氣消了再說。

? ? ? ? 那時候的自己可以理智思考,也能夠發現問題到底出在哪里,既能解決問題,又不會傷害彼此的感情。

02

? ? ? ? 生氣時,請保持沉默

? ? ? 作家輝姑娘,曾經說過這么一個故事。

? ? ? ? 在去日本的飛機上,她偶遇了一對臺灣夫婦。

? ? ? ? 而這對夫婦一路上喋喋不休的爭吵,也讓輝姑娘始終無法安眠。

? ? ? 其實,與其說是爭吵,倒不如說是那位太太喋喋不休的念叨。

? ? ? 聽了半天,輝姑娘明白了事情的大概:

? ? ? ? 出門的時候,先生把鑰匙給了家里的鐘點工人,請她定期去打掃。太太知道以后就非常憤怒,一直在教訓先生,說他絲毫沒有防范意識。

? ? ? ? 如果那位工人趁他們旅行的時候,搬空家里財產該怎么辦?如果工人把外人帶到家里來過夜,該怎么辦?他這樣做存心是讓自己一路都不安心,自己怎么會跟這樣的人過了一輩子……

? ? ? ? 太太不僅語速很快,而且聲音洪亮,自始至終,幾乎都重復著一樣的話,越說越起勁。

? ? ? ? 本以為,這位丈夫會有來有往地和太太爭論起來。

? ? ? ? 然而奇妙的是,他始終悠然地靠在椅背上一言不發,偶爾喝杯水,甚至順手為太太倒上一杯為她潤喉。

? ? ? ? 在外人看來,這簡直是惡劣的縱容。

? ? ? ? 趁著這位太太去上衛生間的空檔,輝姑娘按捺不住好奇心,向這位先生問道:

? ? ? ? “不好意思,也許這是你們的事情,但……為什么您可以忍耐那么久的指責都不回應一聲呢?”

? ? ? ? “不好意思的應該是我們,真的打擾了。”這位先生頷首致歉,“但是如果我回應了,她會更加生氣。唯有沉默,是阻止一切變得更壞的唯一辦法。”

? ? ? ? 沉默,是避免爭端的良藥。

? ? ? ? 感情里,若是一個不肯退,一個不肯讓,你一言我一語的針鋒相對,反唇相擊,爭論就會變成爭吵,爭吵就會變成爭端。

? ? ? ? 即便沉默不能解決問題,但卻可以緩解問題。

言語上的激動,容易把對方傷得體無完膚;適時的沉默,反而是對彼此的保護。

03

? ? ? ? 你能控制情緒,才能控制人生

? ? ? ? 大千社會,誰也無法保證自己碰不到爛人爛事。

? ? ? ? 遇到不公平的對待,或是不如意的事情,你可以生氣,但更要能夠控制自己的情緒。

? ? ? ? 讓自己先保持沉默,想一想因為生氣而可能產生的后果。等怒氣漸消,再好好說話,理智地處理問題。

? ? ? ? 如此,才能清掃掉生活中很多不必要的麻煩。

? ? ? ? 有一段話說得很好:

? ? ? ? “因為掉了一顆釘子,就會掉了一個馬掌;丟了一只馬掌,就會毀了一匹戰馬;

? ? ? ? 毀了一匹戰馬,就會輸了一場戰爭;輸了一場戰爭,就會失了一座城池;

? ? ? 失了一座城池;最終就會消滅一個國家。”

? ? ? 情緒的傳遞和影響,遠遠不是我們想象的那么簡單。

? ? ? 生氣時說的狠話,小則會讓別人心里不舒服,讓一段關系產生了隔閡;

? ? ? ? 重則,會讓自己陷入困境,從此改變了一個人的命運。

? ? ? ? 無論是對人還是對事,如果我們不能控制自己的情緒,把小事解決好。

? ? ? ? 又如何能控制好自己的人生,讓自己的路走得更好一些呢?

? ? ? 蔡康永說過:“你說話的方式,決定了你對自己的定位,以及你在別人眼里的形象。”

? ? ? 生氣,可以是一枚炸彈,也可以化作動力,關鍵在于你的態度。

? ? ? ? 永遠要記得:

? ? ? ? 生氣時,別說話。

? ? ? ? 能控制自己情緒的人,無疑才是生活中的強者。

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