忽然意識到，在繁忙的生活中，應(yīng)該好好照顧一下自己的身體，讓它自然散發(fā)魅力，身體本身的荷爾蒙能產(chǎn)生幸福感，也能讓自己做個更好的人。
所以，不管多忙，都要寵愛自己的身體。要靜心呵護(hù)自己。讓身體榮光煥發(fā)。美好的精神世界能產(chǎn)生幸福感。美好的身體也能產(chǎn)生幸福感。也許那幸福感還超乎想象。
就像曾經(jīng)讀過的文章里提到的，再怎么困難的時候，都有一盤潔白的藕片出現(xiàn)在桌子上，生活的講究和儀式。其實(shí)是對自己生命的尊重。如果對自己起碼的尊重都沒有了。那這生活也會粗厲無比。
美好生活從愛自己的身體的每一個部位開始。健康快樂每一天。
