【習(xí)慣養(yǎng)成收獲交流】

積極主動(dòng)第4次習(xí)慣養(yǎng)成成長(zhǎng)收獲 | 8月16日@高光彩：

完成情況：

A抄寫信念模型中標(biāo)準(zhǔn)完成

B填寫自我覺察表中標(biāo)準(zhǔn)完成

我的收獲：

1.抄寫模型和只是看信念模型感覺是不一樣的，抄寫強(qiáng)化效果更好一些。

2.最近有兩次的自我覺察都是和與領(lǐng)導(dǎo)打交道有關(guān)，會(huì)下意識(shí)的拖延，雖然寫出了三種解決方案，但還需要刻意訓(xùn)練，效果怎樣還有待觀察！

3.今天的團(tuán)體拓展中，覺得自己還是很積極主動(dòng)的發(fā)揮自己的力量的，為自己贊一個(gè)，但不是全部，希望明天更積極！

4.今天是娃娃斷奶第一天，比較波折，但事情已經(jīng)發(fā)生，還是總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)吧

a.和婆婆沒(méi)有溝通好，應(yīng)該在昨天女兒睡著之后，和她詳細(xì)說(shuō)一下自己的打算，這樣就不會(huì)出現(xiàn)兩人說(shuō)法不一致的情況

b.當(dāng)知道婆婆告訴孩子我能回家時(shí)，抱怨情緒很大！應(yīng)該從自身角度找原因！我不是她，不知道她當(dāng)時(shí)經(jīng)歷的什么，她已經(jīng)做到了她當(dāng)下的最好！

c.發(fā)現(xiàn)貌似自己猶豫不決的時(shí)候，事情會(huì)莫名其妙的出現(xiàn)很糾結(jié)的狀況！所以做事之前自己一定一定要理清！

d.自己因?yàn)闆](méi)陪在女兒身邊很內(nèi)疚，告訴自己一切都是最好的安排，你已經(jīng)做到了當(dāng)下的最好！釋然！

5.“寫下來(lái)”真的是神器！我半下午一直在內(nèi)心梳理4里描述的這件事，但都不如寫完4的這幾天之后，心里釋然了！