2018-08-13《心流》讀書心得 7

第三章 心流構成要素

改善生活品質的策略有兩種：一是使外在條件符合我們的目標；二是改變我們體驗外在條件的方式，使他與我們的外在目標相契合

第一節 幸福的假象

第二節 享樂與樂趣

第三節 構成心流體驗的要素

第四節 ?目標不假外求

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