2020.2.20

你今天愛自己的分數有幾分啊？那你做點什么可以提升自己愛自己的指數啊？

10分

?感恩冥想

?呼吸法

?108拜

?五行能量清理法

蹭跳

?喝2升溫水

你今天接納自己的分數有幾分啊？那你做點什么可以提升自己接納自己的分數啊？

10分

?豐盛確認語句

?感恩日志

?接納一天安定的自

你今天的完美分數有幾分啊？那你做點什么可以提升自己百分之百完美的分數？

10分

??完美的內核力

?完美的靜定的力

?完美的愛力

?完美的安住力

?完美的家人

?完美的自己

?完美的黃金能量

??分享今天的成長收獲和奇跡

1、感恩早晨睡到自然醒，聽感恩冥想，做幾組深呼吸，伸伸懶腰，被窩里做幾個拉伸～開心地起床～滿滿的幸福！謝謝、謝謝、謝謝！

2、感恩呼吸法、108拜身體越來越輕松、自如、健康、健美！謝謝、謝謝、謝謝！

3、感恩親愛自己今天突破在群里分享自己做108拜的感受，等到大家對我確定鍵，謝謝，謝謝，謝謝！

4、感恩一天安住于和平的當下，享受在家做運動、看電影、做飯??幸福美好的一天！謝謝、謝謝、謝謝！

感恩美好的黃金能量生態圈，彼此加持確認、彼此賦能、相互托起、共同見證成長！感恩生命中的一切人、事、物，都是宇宙的禮物，都是來祝福和成就我的！謝謝、謝謝、謝謝????????????????