享受過程的喜悅。感恩日記D180

文/Amy

大家好,我是神奇感恩日記創始人Amy寶寶。帶娃,讀研。通過寫感恩日記,讓一個平凡微小的我看到了自己的影響力,已經讓自己越來越靠近夢想。活脫脫一個小太陽,溫暖自己的同時照亮他人。


圖片發自簡書App

2019.7.27 180/999 感恩已有,真愛自己。

1.感恩自己創造的不可思議的今天。

感恩早起的自己,最近天氣特別熱,作息很不穩定,晚上睡得比較晚。早上天氣特別涼爽。也是一天最好睡的時候。感恩自己選擇早起,窩在沙發上看書。這樣的感覺美極了…

感恩自己可以特別專注而且特別高效的,看完一本書。感恩自己最近看書的速度越來越快,嗯,特別棒,這是一個好現象。說明自己專注力越來越強了。為自己點個贊。

感恩自己越來越能夠專心去投資自己,感恩自己越來越懂得靜候回報。感恩自己,越來越沉得住心。感恩自己越來越懂得享受喜悅的這個過程。如果過程是喜悅的,那么結果也差不到哪里去。


2.感恩自己對自己情緒的覺察。

晚飯時候,我和小妹妹,還有弟弟,同坐一桌吃飯。看到了妹夫,過來督促妹妹吃飯。因為在媽這里吃完飯,妹夫趕著回家喝酒。妹妹呢,則能拖就拖。妹妹和妹夫相處的方式比較獨特,他倆喜歡拌嘴。他倆交流的目標就是,看誰能說得過誰。兩個人像個孩子一樣。

當然他倆都知道彼此的好,而且都懂得彼此的不容易。也特別愿意為對方著想。感恩自己看到這份拌嘴背后是彼此相互扶持和珍惜。感恩妹妹和妹夫的示范,愛的表達多種多樣。感恩自己又看到了另一種可能。非常贊。


3.感恩愛人。

在對照顧孩子的問題上,我和愛人采取的方法比較有趣。愛人不怎么在家,但是只要愛人在家的時候,他就會幫我照顧寶貝。特別感恩愛人。我們約定,每周給我放一天假。但是只要愛人在家里的時候,我一個不開心,他不僅要照顧嘟嘟,還要照顧我,真的是挺辛苦的,哈哈。爸爸和老公都不是那么好當的。

今天家里柜子門全部都安好了。想著做繪本的家里,自己不想要那么多的柜子。覺得拿放繪本不方便。看到愛人給我發了照片過來。安上個滿滿的柜子,自己心里的火瞬間就冒出來了。

感恩自己,立馬覺察到這份情緒。感恩自己接受這個事情,感恩自己沒有過多的和愛人辯駁。感恩自己愿意相信。一切都以他最好的方式發生,一切都是最好的安排,感恩感恩。


4.感恩家人。

今天天氣特別熱。感恩媽媽幫我拿出來的爬爬墊,嘟嘟在爬爬墊上爬,我在洗衣服,舒適家整理,這種感覺真的特別棒。爬爬墊好長時間沒用,有點兒臟。嘟嘟的膝蓋,大腳趾頭。還有手掌在爬爬墊上,蹭得黑乎乎的。不一會兒功夫,嘟嘟已經變成一個黑乎乎的小胖妞。哈哈真可愛。

感恩小朋友們開心快樂真實表達。感恩他們想哭就哭,想笑就笑。感恩他們,腦子里的想法千奇百怪,感恩他們的狀態百出。感恩他們帶給我們無限的歡樂,有他們陪伴真幸福。

感恩家人。給予我源源不斷的動力。感恩家人,包容我們的所有。感恩家人,在家人跟前,我們永遠是長不大的孩子。而我們也可以永遠不用長大。感恩家人。感恩家。感恩有愛的地方,只要有愛就有家。


5.感恩自己,總能吸引美好的人,事,物來到了生命中。

感恩自己找美琴幫忙篩選書單。她真的是特別棒讀了7000多本繪本。特別樂于助人。特別溫暖,特別正直,特別可愛。她跟個孩子一樣簡單,她喜歡和孩子聊天兒。她的性格比較耿直。情緒來了的時候不開心,情緒過后啥也沒了,就像海水。讓人特別溫暖舒服,喜歡她,喜歡她的文章,喜歡她的寶貝富有創意,滿腦子古靈精怪的想法。感恩自己這么榮幸,遇到了這么棒的好朋友。

今天聽了小報成長營的葉子的分享。為她的自律點贊。找他聊天,發現她也在我的朋友圈還是貴陽人。我也有好朋友在貴陽。貴陽人給我的感覺就是特別有韌勁。今天葉子給我的感覺又是這樣。感恩自己的朋友圈,聚集了越來越多優秀的人。

感恩君君寶寶跟著我寫感恩日記,帶動他的女兒也開始寫感恩日記。感恩鹿路寶寶跟我反饋感恩日記改變了她,感恩利子,感恩君君愿意幫助我運營公眾號。感恩黎紫每天幫我公眾號排版,感恩每一個可愛的人。感恩自己堅持踐行無私分享。感恩自己真誠待人,感恩自己期望看到每一個人都更好!

——END——

作者簡介:Amy(白黃芩),【神奇感恩日記創始人】帶領100個小伙伴寫感恩日記,學員反饋感恩日記幫助到她們改變了生活視角,積極性增強;親密關系親子關系得到改善;和自己可以更好的相處,自信力得到提升,寫作能力得到提升…

【艾米繪本館創始人】致力幫助孩子從小培養閱讀習慣,帶領寶媽在家帶娃+賺錢,還寶貝一個溫馨快樂的童年時光。

【公益備考研究生助力】目標100個考研人。因為自己經歷過考研的無助,所以希望能用自己的力量拉需要的人一把。


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