這幾天一直比較焦慮，因為我給自己安排的一個作業，本周末應該完成，而我一直沒有頭緒；參加21天寫作培訓班，每天的作業是寫一篇文案；而周末是我早已安排好的線下培訓班；前幾天開始的牙痛也經常發作。焦慮的心情讓我無心寫作，也無法開始我的作業，感覺生活一團亂，不知道從何開始。

今天早上起來，首先看到劉軒老師的好習慣養成記，期間做了小蠻腰的簡單訓練。在等高鐵時，給親愛的發了微信，說了我的苦惱，他安慰我說，慢慢來，一件一件的開始做，會好的。

在高鐵上，先是睡了一個小時，讓疲憊的心情在睡夢中消失，然后打開電腦，打開我的作業，仔細看了一遍，給我的朋友們發信息，先收集資料，等到酒店后，再整合資料，爭取周末在學習的同時，完成我的作業。

路過六安的時候，我突然想到了劉軒老師的話：“如果你想去跑步，如果你安排自己每天下班后就換好衣服和跑鞋，你或許堅持不了幾天，但如果你只是要求自己每天下班后就換好衣服和跑鞋，走出家門即可，你就沒有再推脫的理由了，而正因為如此，你或者就會每天堅持下去。”，于是我打算行動起來，我打開了電腦，打開了文檔，然后就開始隨便的寫，寫著寫著，就想好了題目，就接著把整篇寫好。寫完一篇，又打開第二篇文檔，接著又打開第三篇文檔。一個半小時，完成了我為之焦慮的三個寫作文檔。

現在的一種理論是21天就能養成一個好習慣，而并不適用于所有人，有的人可能要更長的時間，平均的時長是66天，所以，我打算堅持66天，每天寫一篇文章，以養成寫作的好習慣，也請朋友們監督我吧。

2016年12月9日傍晚在去南京的高鐵上，路過全椒站時寫下了上面的文字。