5月5日，湖南邵陽新寧縣公安局通報稱，5月4日，當(dāng)?shù)匾幻贻p母親將3歲兒子踢死，目前警方已將其刑事拘留，案件正在進一步偵查之中。
經(jīng)查明，將兒子踢死的原因竟然是因為孩子貪玩磨蹭，沒有理睬母親，犯罪嫌疑人楊某一氣之下，將兒子叫到廁所，采取打耳光、踹腹部的方式對兒子進行毆打教訓(xùn)，不想兒子隨即出現(xiàn)鼻腔流血、手腳冰涼，神志不清等癥狀。驚慌失措之下，楊某割腕自殺未遂。孩子送至醫(yī)院，后經(jīng)搶救無效死亡。
此新聞一經(jīng)發(fā)出，無數(shù)網(wǎng)友都憤怒轉(zhuǎn)發(fā)，為孩子感到痛心，聲討這位母親：
你還是個母親嗎？你配做媽媽嗎？你配嗎？你配嗎？
媽媽，是世界上最溫暖，最溫柔、最有愛的稱呼！
而此刻，這一位媽媽，看到兒子的尸體，又會是何種心情？
到底是什么讓這位母親失去了理智？
日本一個古老的傳說，一個好斗的武士質(zhì)問一位禪師，讓他解釋何為極樂世界，何為地獄。禪師說：“粗鄙之輩，何足論道！”武士感到受了侮辱，暴跳如雷。他從刀鞘中拔出長刀，吼道：“如此無禮，我殺了你！”禪師平靜的說：“彼為地獄。”
武士突然領(lǐng)悟，禪師所說的地獄指的是他收到憤怒的控制，于是立刻平靜下來，把刀插入刀鞘，向禪師鞠躬，感謝他的點撥。禪師又說：“彼為極樂世界。
極樂世界與地獄僅在一念之間，當(dāng)我們被情緒控制的時候，就已然身在地獄，而沖動是魔鬼，一點也沒有夸張，這位母親就是最慘痛的例子。
在上面的圖片中，我們可以看到，紅色杏仁核的部分就是掌管情緒，人際交往的情緒腦。情緒腦在生命胚胎階段就開始生長，當(dāng)我們出生的時候，就已然發(fā)育成熟，而負(fù)責(zé)理性思考的大腦皮質(zhì)卻要在25-28歲才能完全發(fā)育成熟，這也就是為什么，我們拼命的和三四歲的孩子講道理，根本講不通的原因。
每一次分享有關(guān)“情緒管理”話題的時候，很多父母都表達，太生氣了，不得不動手，而動手之后又是深深的懊惱。這是因為當(dāng)我們情緒腦工作的時候，理智腦實際是關(guān)機的狀態(tài)，只有情緒腦得到安撫，理智腦才正常開啟工作。新聞中的那位母親，割腕自殺就是無法面對此刻的事實，對自己失控的行為無法接受的悔恨方式。
“情緒管理”即是以最恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_情緒，如同亞里士多德所言：“任何人都會生氣，這沒什么難的，但要能適時適所，以適當(dāng)方式對適當(dāng)?shù)膶ο笄∪缙浞值厣鷼猓删碗y上加難。”據(jù)此，情緒管理指的是要適時適所，對適當(dāng)對象恰如其分表達情緒。
世界情商之父丹尼爾?格爾曼的著作《Emotional Intelligence》情緒智慧，本書中提出高EQ的五種能力：
情緒的自我覺察能力
情緒的自我調(diào)控能力
情緒的自我激勵能力
對他人情緒的識別能力
處理人際關(guān)系的能力
情緒管理的第一步，從自我覺察開始。情緒管理不是即時見效的特效藥，而是需要我們花時間自我覺察，慢慢成長的過程。
最后送給大家一句話共勉：
發(fā)脾氣是本能，管理脾氣是本領(lǐng)。
我們都要做一個有本領(lǐng)的人，而非被本能所控制之人!
END
本文原創(chuàng)，作者Tina Qu
