第三次活動感受:在其位謀其政，缺乏邊界感的人，或讓別人入侵自己的邊界，或主動侵犯對方的邊界。懂得保有邊界感，可以讓自我內心舒服以及與他人形成良好的人際關系。想起《大學》里說:《詩》云：“穆穆文王，于緝熙敬止！”為人君，止于仁；為人臣，止于敬；為人子，止于孝；為人父，止于慈；與國人交，止于信。
缺乏邊界感的人，或讓別人入侵自己的邊界，或主動侵犯對方的邊界。懂得保有邊界感，可以讓自我內心舒服以及與他人形成良好的人際關系。雖然同事出于好心，但她邊界感弱，執意于表哥聽從她的建議，實則是越界的表現。有助人之心是好的，但“一廂情愿助人”未必是對的。
邊界感不清的表現
1、“多管閑事”
我曾經偶然看到一個網友有抑郁、厭世傾向，就主動發私信給她說一堆“心理咨詢”、“這個世界還是很美好”之類的話語，以為這樣能夠幫助她。結果她把我拉黑了，說自己不需要陌生人所謂的好心。我自己挺受傷的，我是在幫助她，她為什么不接受？
后來我發現，過分熱情有時候并不是什么好事。這其實是一種“自私”和“控制欲”，總想讓別人按照自己的意愿行事，即使出于好心，但也是越界的一種表現。
2、將自己的意志強加在別人身上
這種情況最常發生在父母和孩子的關系上。父母對孩子的照顧事無巨細，恨不得把孩子的一切都包辦，比如“你不聽我的，遲早要后悔！”。“看，你照我說的做，結果是不是很好？”
父母盡可能把孩子遇到的每一個問題都考慮到并做好，那孩子遇到困難該怎么辦？孩子真正缺少的是自己的空間、自己處理事情的能力。父母侵犯了孩子的心理邊界，孩子沒有建立起自己的心理邊界，雙方都沒有得到更好的成長。如何擁有邊界感？
1、敢于說“不”
對于自己不想做的事情，要勇于拒絕。每個人都是一個獨立的個體，沒有人能夠強迫你、讓你做自己不想做的事情。若你嘴上答應了，心里不愿意做，內心會非常糾結、難受。
有人會覺得不好意思說出口，會傷害兩人之間的關系。實則不然，若你能夠果斷拒絕，對方反倒覺得你是一個非常有原則的人，會更加喜歡你。
若你拒絕對方，對方不理你了，那表明你們之間的關系并不親密，也就沒有深入交流的必要了。
′多加練習、敢于說“不”，相信你會越來越容易拒絕別人，強大自我、擁有邊界感。
2、強大自我
? ? ? ? 過度依賴他人的人，也容易入侵他人的心理邊界。人本質“慕強”，加上自己實力弱小，此時就會找比較強的人當作依賴對象，總想著強者來幫助弱者，纏著強者不放。
? ? ? 每個人都有各自的事情要做，別人幫你不了幾次。別人再怎么優秀，跟自己半毛錢關系都沒有。唯有強大自己，才是最好的出路！
邊界感不是一朝一夕就能輕易擁有的，需要自己問清想要什么、不想要什么，在與人的交流中過程中，不斷實踐反思，才可能讓自己的內心舒適安寧。
