看到網上好多說換臺電腦，或者重裝，或者其他一些方案，試了下對我都不太好用，說下我最終有用的解決方案，參考：https://stackoverflow.com/questions/22443425/application-loader-stuck-at-authenticating-with-the-itunes-store-when-uploadin/59261475#59261475
1.先重啟：
2.找到緩存目錄：/Users/your_user_name/Library/Caches/com.apple.amp.itmstransporter/
3.刪除
4.終端運行：/Applications/Xcode.app/Contents/SharedFrameworks/ContentDeliveryServices.framework/itms/bin/iTMSTransporter? 這個過程要翻墻，然后下載完成,大概58M多（最好到緩存目錄下看著下載過程，失敗的話重新開始）
5.關閉翻墻，再上傳ipa
