#楊海莎分享# 3
今天學(xué)習(xí)的是武志紅老師[得到]心理學(xué)專欄chapter2-3《自我的組織力》。
? ? ? 自我組織力就是，當(dāng)一個人的自我在高壓下感覺要散架的時候，或者被擊潰而瓦解的時候，能不能重新地組織起來。
? ? ? 舉個栗子，曾經(jīng)在王小波書中看過的一個花刺子模國王信使的故事(也是史實)，講的是花剌子模國國王摩訶末蘇丹，本是雄才大略之人。在與蒙古的戰(zhàn)爭中，第一場仗，作為常勝國王，蘇丹自己參戰(zhàn)，那一仗打得日月無光，但他的軍隊?wèi)K敗。在那之后，他一直躲在遙遠(yuǎn)的都城，再也不敢和蒙古軍隊對壘，不僅如此，他還將報來壞消息的信使送去喂老虎，而報來好消息的信使則得以升官發(fā)財。結(jié)果花剌子模國被蒙古徹底毀滅，九成的國民被屠殺。
在高壓下，低自我組織力的人，不可避免地會陷入“花剌子模國王信使”的局面，也就是只接受對自己有利的信息，而不想看不利信息，以此來維護(hù)自戀，強(qiáng)調(diào)“我還好”、“我還行
? ? ? 相反，高自我組織力的人，會在危機(jī)中，仍然做到尊重事實本身，于是能洞見到一些機(jī)會，將危機(jī)變成機(jī)遇。比如曹操。現(xiàn)實中有些人在重大壓力的狀態(tài)下，身心會進(jìn)入一種良好應(yīng)激狀態(tài)，會睡得更好、吃得更香，而且做起決斷來，也是迅速果斷。
? ? ? 精神分析治療的這三種境界，是基于人性的規(guī)律而發(fā)展出來的。我們也是一樣，不要和人性較勁，看到自我組織力差的人，要多鼓勵、少批評；對于自我組織力高的人，則可以多去沖擊他們，和他們建立起結(jié)實深度的關(guān)系，也可以給他們各種重任。
? ? ? 到這里，“衡量自我的五個維度”(自我的靈活度，穩(wěn)定性，力量，疆界和組織力)就已經(jīng)學(xué)習(xí)完了。明天繼續(xù)新內(nèi)容，歡迎大家討論～
大牛很厲害，讀個西游記也能有這么深刻的洞見;還有些人，讀我看不懂的書，寫我看不懂的心得......[抱拳]我就先寫寫所學(xué)心理課摘要并淺談一下感受，暫時不接觸文學(xué)類。
